随着生活水平和生活质量的提高，人们在追求物质文明的同时，开始了精神文明追求的新篇章。为了美丽，“减肥”成了21世纪女性同胞们挂在嘴边的词汇，各大减肥机构，蜂拥而上。还有一部分女性，为了减肥选择吸烟。那么吸烟能减肥吗？
一部分人认为，边吃饭边抽烟，可以减少食物的摄入量，帮助维持苗条的身材。而事实上，香烟中的尼古丁会作用于消化功能，使消化功能逐渐衰退，阻碍营养物质的摄入。香烟在燃烧过程中会释放4000多种有害致癌物质，其中就有作用于人体神经的毒素，刺激味蕾；这就是为什么长期吸烟的人口味会比较重的原因。很多人在饥肠辘辘的时候，抽上一根烟之后饥饿感会消失。这是因为香烟会抑制肠胃的收缩减少饥饿感。看似能帮助减肥的香烟，副作用却是会极大地损害我们的心肺功能，抽烟会导致胃部血管痉挛而引发一些胃部疾病，这就是为什么好多吸烟者胃炎很严重的原因。
所以吸烟可以减少部分人的体重，但这同样是以牺牲健康为代价的，当有朝一日戒烟后，很多人还会出现体重增加的情况。生活中，还有部分女性认为吸烟很酷、很美，其实吸烟可以损伤皮肤，加速女性的衰老，让她们体内的雌激素分泌减少，嘴唇和眼角过早地出现皱纹、牙齿发黄、皮肤粗糙、失去富有弹性丰润的外表，哪里还算得上美丽？总总这些足以证明：烟草对女性来说，与魔鬼一般无二，吞噬着她们的健康和美丽。长期吸烟的朋友，一旦戒烟之后，身体体重反弹会更加厉害。
依愚见，爱美之心人皆有之。每个人对于美丽的概念不同，并不是骨瘦如柴就是美丽。对于想让身体变得苗条而选择吸烟减肥的方法是不科学的，甚至是愚蠢的。减重完全可以通过健康合理的膳食调节，加上适当的运动来塑身，也许效果会慢一些，却是可以让瘦身与健康并存的方法。而用毒品或香烟来饮鸩止渴的减肥方式，稍有理智的人断不会用这样一种方法来“瘦身”，因为减掉的不仅仅是脂肪，同时还有可能赔上自己的生命，减掉了家庭的幸福，减掉了一切原本属于你的美好前途。
