夏季，人们又一个火热的日子开始了。烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。此时要是再有一点火星在你身边，相信你能“爆炸”起来。
骄阳似火夏天，在外面奔放的人总想在空调下凉快一会，而已经在享受空调的人总是那般不情愿地离开。我们会发现动物也是一样的，它们变得不那么活泼，而是选择一处阴凉地趴着，把自己的舌头伸出来凉快凉快。
要是没有空调，哪怕有一把风扇也是满足的。这时要是再有人问你：“手机、空调、风扇，这三样选一样，你会选哪个？”你肯定毫不犹豫选择空调，然后补上一句：手机是什么鬼。要是再给排个序，那肯定是空调第一位，其次风扇，最后手机。当然，泡在凉快的泳池里也是很Nice的。
炎炎夏日、心静自然凉
炎炎夏日，唯有心静待之
空调虽好，但也是有危害的。空调运作时会产生静电容易集尘、有害微生物等，随着吹出来的冷气混于空气中，人体吸入后，长时间会产生肺病。空调所用的氟里昂分解时会产生大量温室气体，如CO2等，造成地球的温度不断上升，破坏臭气层（保护层）。
俗语：“心静自然凉”，此静为安静、内心平静。而心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。想要做到真正的“心静”，恐怕也是少有人能做到，“心静”是一门学问。
心静自然凉，无关环境
杨万里《夏夜追凉》“夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”到了夜晚，炎热依然不减。诗人杨万里打开门站立在月光下，这时远处的竹林和树丛里，传来一声声虫子的鸣叫，一阵阵清凉的感觉也迎面飘来。可是，这并不是风，或许就是大自然宁静的凉意吧？要是没有内心片刻的宁静，其阵阵清凉的感觉哪里会有。炎炎夏日，自然万物都能给自然带来一份清凉，我们人类不能吗？
在一间没有空调、风扇的办公室，渐渐的员工怨声四起。“这么热，怎么工作啊！”一位员工说道。这时大家看着同在办公室的领导，领导一直没有说话。过了一会，领导说了一句：“心静自然凉”。大家伙唏嘘不已，觉得就只会说这“没营养”不现实的话。
没一会，个个满头大汗，汗如雨下。只有那位领导则是泰然处之，无一滴汗水，一眼过去就像是“成佛”了一样，没有那份焦灼与膨胀的心。仿佛在他周围好似有冷气一般，又好似自带冷气。其实只有他自己知道，内心的平静是可以改变炎热环境的。保持这份平和的心态，自然就能凉快。
心静
炎炎夏日，我们似乎忘记了它——“心静自然凉”，出去撑着一把太阳伞，除了怕晒黑，就是想寻求一份看似荫凉的环境。走了没一小会，你那贪婪的眼睛已经离不开那冰箱里的解暑“神器”——冰淇淋、冷饮。呀，我大姨妈还没走，还是少吃冷的，就这样算是勉强忍住了。
走进饭店，那股热气直面迎来。问道：“老板，没有空调吗？没冷气怎么行呢？” 老板热到脸通红回答道：“空调坏了，还没来得修。”但是店里不会没有人，依然是几乎满座，看着他们不慌不忙、安静的吃饭，并没有被刚才所打扰。天气虽热、没有空调，但在店里却能感受到一份清凉。
炎炎夏日，吃上一口。妙
放眼去看，不是每个人都对炎热的夏天感到害怕、心浮气躁，被热气笼罩。我们要学会探究自己的内心，让它更适应大自然。
“心静自然凉”不仅是对应炎炎夏日，它也同样在遇到困难、问题、挫折时发挥巨大作用。放平心态，以一颗平常心去处理生活中的问题。
“心静”教学：深呼吸几下，调整好心态，很快让心静下来。眼神淡定或微闭，手脚自然下垂，呼吸平和。这是一个坚持的过程，坚持越久就越好。
贴近自然，自然心静
欣赏：武微波作品《心静自然》思想：“心静如微云卷舒，心静似清风飘拂。心静构造雅感，自然构造俗感。大俗大雅则自然，自然情致则心静。”
在如今社会中，“心静”已然成为为一种奢望、一种追求。有多少人因心浮气躁、炎热易生气导致做出不理性的决定，满足自己无理的要求。
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