秋末冬初,要多给孩子喝“这”种滋补汤,鲜香爽滑,做法简单。
大家有没有觉得,天气是越来越冷,冬天即将到来了,有很多地方基本上都降温了。特别是现在的这个时候,天气是如此的干燥,很多人都会觉得浑身不舒服,很多人会出现,嗓子干痒,浑身都是不舒服的,特别是小孩子,抵抗能力不像我们大人,忍忍就过去了。
大家都知道这种天气是非常适应喝水的,而且跟我们的饮食,有着不可缺少的关系。只要在饮食搭配均匀。就是要多吃些,水果和蔬菜来补充营养,但是我们在饮食上,可得就要下功夫了。干燥的天气里面肯定也是少不了汤。说到汤,今天要给大家带来一碗滋补汤,这碗滋补汤主要是以银耳和肉丸做出来的。
首先我们准备的材料就是:半朵银耳,肉丸和葱花。调料是:盐,油和蔬之鲜。现在银耳用清水浸泡半个小时左右。银耳洗干净之后再撕成一块儿一块儿的,装进盘子里面待用,锅中加入清水,用大火的方式将水煮开。等到水开了之后,放入少许的油。
然后这个时候再加入银耳,水开之后,将银耳加入,煮上6分钟,然后将我们准备好的肉丸,一起下锅煮,5分钟之后,再加入盐和蔬之鲜一起搅拌均匀。盛在碗中,可以加入葱花。银耳肉丸汤,就简单的做好了,口感上是非常不错的,做法更是简单,鲜香爽滑。
更适合秋末冬初的这种天气喝哦!更要让孩子们多喝这碗银耳肉丸汤吧!大人和孩子们的最爱哦!我就经常给孩子们做这碗滋补汤。感觉非常的好,孩子一般都会喝上两碗左右。你们喜欢喝这碗银耳肉丸滋补汤吗?