最近听到一个特别有意思的话，有孕妈妈说怀孕之后才知道事儿这么多，有这么多的讲究，之前总觉得怀孕就是肚子变大再变小的一个过程，却没想到这个小家伙在肚子里成长，自己还要有这么多的顾忌，当妈真是不容易呀，确实很多新手孕妈妈也是怀孕之后才体会到当妈妈的艰辛。而在孕期要注意讲究的东西，真的是特别的多。“迎来”胎宝后，孕妈“分阶段”补充3物，许能助胎宝拥有高颜值
1、刚怀孕的孕酮素补充
其实我们都知道，孕期可以分为早期，中期，晚期，在孕早期的时候，肚子里的小宝宝还没有站稳脚跟，这个时候也是孕妈妈要多加提防的一个时间段。而在孕早期孕妈妈也不用过分的是不因为，毕竟肚子里的小宝宝还小，但是在这个时期有一项营养物质的补充也是十分必要的，那就是运通术孕酮素能够帮助女性在调理自己子宫环境中给予肚子里受精卵一个优越适宜的生存环境，这样的话才有助于宝宝成功站稳脚跟，并且进行一系列的分化发育。
2、孕中期吃点菠菜吧
小编对菠菜的喜爱，还是源自于大力水手，而对于孕期的孕妈妈来说，到孕中期的时候吃一些菠菜对于妈妈来说还是十分好的，因为孕中期也是肚子里小宝宝身体及大脑发育的一个快速时期，适当的吃一些菠菜能够为妈妈补充一些营养成分，而且有一些野蛮习惯性的用菠菜和鸡蛋来做一些菠菜鸡蛋汤，这样的话对于妈妈补充一些维生素和蛋白质都是十分有好处的，对于促进肚子里小宝宝的大脑发育也是十分有帮助的，。说不定在一定程度上也能帮助宝宝拥有一个高的颜值呢
3、孕晚期加把劲，核桃或是核桃粉
我们常说吃啥补啥，怀孕妈妈虽然也是希望肚子里的小宝宝可以更聪明一些，于是有些孕妈妈在孕期也会适当的吃一些核桃，而在孕晚期的时候，孕妈妈不妨吃一些核桃或者是核桃粉，这对于宝宝的发育来说也是十分有帮助的，不仅可以帮助孕妈妈补充一些矿物质，促进肚子里小宝宝的大脑发育，而且对于妈妈来说也是十分有好处的，但是在这里要提醒孕妈妈，后来虽好但是也不要吃太多，不然的话很容易会造成上火，或者是一些营养过剩的情况，对于妈妈来说也就会有一些适得其反的作用了。
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