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分享几道美味佳肴 营养健康养身体 让你欲罢不能!

时间:2018-12-30 17:29:19

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分享几道美味佳肴 营养健康养身体 让你欲罢不能!

红烧肉:乎每天都要做肉,换着花样吃总能味蕾大开,食欲满满的,今天这盘红烧肉软糯可口口感非常好,色泽也是非常诱人一点也不油腻哦!喜欢吃红烧肉的朋友可以试一试,真香啊,简直好吃的不要不要的,无法形容了啊!

肥牛粉丝煲:其实我并不是一个无肉不欢的人, 但是奇怪的是, 非素食主义的人,是不是都和我一样, 即使不会对肉本身狂热的迷恋, 但是对带有肉香和荤味的菜肴, 就是无法抗拒呢? Q弹的粉丝, 吸满了肥牛和番茄香的汤汁, 这道菜里的粉丝, 总是比肥牛本身受欢迎。

雪菜烧黄鱼:雪菜烧黄鱼是两道传统江浙菜雪菜大汤黄鱼、红烧黄鱼的结合。一取前者的鲜咸适口,二取后者的香浓味美:鱼皮焦香、鱼肉嫩滑、咸甜相济、汤汁浓郁,口味兼顾南北东西。是一道邀友宴客的好菜、大菜。中文名 雪菜烧黄鱼 雪 菜 一小碗

金针菇炒粉条:金针菇菌柄细长脆嫩,菌盖滑嫩,味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋白、矿物质、维生素等营养成分,其中的精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类,被誉为“增智菇”!

山东名菜烧二冬:冬笋,富含β胡萝卜素,对呼吸道黏膜有保护作用; 冬菇,富含多种微量元素和香菇多糖,能够增强免疫力; 此二者联合,成就了非常适合冬春两季食用的山东名菜——烧二冬。

茼蒿鸡蛋:茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。

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