刚才跟在山东老家的表姐聊天,表姐说她今天去幼儿园加班了,我问是不是开园了,表姐说应该快了,上级这几天就来验收。
疫情好转,现在全国各地的学生都陆续开学了,从最开始开学的高三,到今天跃跃欲试幼儿园,家长们都很开心,可是孩子们在家待了都快半年了,尤其是幼儿园的小孩子,这次开学,约等于重新入园了,孩子免不了有不适应的地方,甚至可能是一场哭闹。
你还记得你家孩子第一次入园时的情景吗?时隔这么久,我们家的宝儿要再次回到幼儿园了,身为父母的我们,到底怎么做才能更好的协助孩子顺利二次入园呢?
一、淡定父母这样应对分离焦虑
李跃儿老师在《关键期关键帮助》中提到,面对孩子入园时的哭闹情况,面对分离焦虑,家长做到这4点很重要:
01 给自己和孩子同时进行心理建设
02 将孩子送到门口时果断分离
03 理解孩子从学会倾听开始
04 引导孩子发现乐趣
李跃儿老师,是芭学园的创建者,上海行健职业学院学前教育系特聘教授,《父母》杂志、央视少儿频道签约专家,李跃儿老师在幼儿教育上有丰富经验,给出的方法论也有很强的实践意义。
二、了解分离焦虑:“心理断乳期”
在介绍李跃儿老师的具体方法之前,我们作为父母,需要先了解一下“分离焦虑”。
儿童心理学上对分离焦虑的定义是这样的:婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,又称离别焦虑,是婴幼儿焦虑症的一种类型,多见于学龄前期,也就是进入幼儿园的这个时期。
孩子从家庭迈入幼儿园,环境有了巨大的改变,被称为“心理断乳期”。
导致分离焦虑的原因,主要有以下三个大的方面:
01 环境的因素
(1)生活规律和生活习惯的改变
幼儿园有相对规律的生活时间表,吃饭、上课、玩耍、午休……都是有统一要求的,而孩子在家中的生活规律并不一定与此相符,这就自然会让孩子觉得不适应,不舒服。
(2)孩子与老师、其他孩子的关系需要“破冰”
幼儿园的教师和小伙伴几乎全是陌生的面孔,孩子们来自不同的家庭,这容易使幼儿感到不安全,这样的集体教育和集体生活,跟之前孩子在家被围着团团转的情况也不同,孩子会发现自己不再是“中心”了,他要学会与这些的陌生的伙伴相处。
(3)教室、洗手间、餐厅等空间是陌生的
幼儿园的空间环境,无论是教室里的桌椅板凳,还是洗手间里的小马桶,再或者餐厅里的餐具,对孩子来说是完全陌生的和新鲜的,这也会引起他的恐慌和不安。
(4)幼儿园对孩子开始提出更高的要求了
在幼儿园里,孩子的各方面能力都需要在老师的协助下予以提升,比如会要求孩子具备一定的独立能力和自理能力,包括:自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、自己吃饭、能控制大小便、遵守一定的活动规则……这些比平时更高一点的要求,可能会让孩子感到一种压力和挑战。
02 家庭的因素
这跟父母的教养方式有关。平时比较溺爱孩子,习惯包办代替的家庭中的孩子,一般则需要较长的入园适应期。平时注重培养孩子的独立能力,鼓励孩子多动手做事情,多与新伙伴一起玩的家庭,幼儿入园的适应期就较短,情绪问题也较少。
03 孩子的因素
这跟孩子自身的性格特点有关。很多学前研究都证明:
第一,活泼大胆、性格外向的孩子,一般都要比那些安静胆小、性格内向的孩子,更容易适应幼儿园的生活。
第二,有与家长分离经验的孩子比较容易适应幼儿园的生活。这里要提醒的是,这个分离经验要尽可能是温和的、短暂的、循序渐进的,如果父母一声不响突然消失一周乃至更久,孩子知道的就是爸爸妈妈不见了,他们不要我了,会有一种被丢弃的不安全感。
分离焦虑一般可以分为三个阶段,这三个阶段又有不同的表现。
英国精神分析师约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴幼的分离焦虑分为三个阶段:
第一,反抗阶段——嚎啕大哭,又踢又闹;
第二,失望阶段——仍然哭泣,断断续续,挥舞的动作减少,不理睬他人,表情呆滞;
第三,超脱阶段——开始正常的活动,允许别人照顾,但是看见爸爸妈妈时又会出现悲伤的表情。
当我们科学地了解了孩子分离焦虑的原因和表现,这会有助于父母更好地协助孩子度过这个“心理断乳期”。
三、4步协助孩子开心入园
首先,要强调的是,分离焦虑,是所有的哺乳动物都会有的表现,家长们一定不要过于紧张。
01 给自己和孩子同时进行心理建设
我太太惠暄曾经说过这样一句话:“如果让我去给孩子选幼儿园,我的首先标准,也可以说是唯一标准,就是这个幼儿园的老师不打孩子、不骂就行。其次,能多培养一些生活技能,多学习一些书本知识,那是更好的。”
惠暄的这个想法,很朴素,我觉得这也有可能是很多父母的想法。这就要求父母在给孩子选幼儿园的时候,要谨慎选择,但是,对于更广大的父母来说,受到现实情况的束缚,可能也没有太多的选择空间。这时,父母要给自己进行心理建设,不要老是担心孩子这样那样,退一万步讲,我们不可能照顾孩子一辈子,社会上的险恶远远比学校里大得多,要相信绝大多数幼儿园和老师,都是正常的,都是爱孩子的。
在孩子即将入园前,我们可以带着孩子读一些这方面的绘本,让孩子提前做好准备,比如谦谦在第一次入园时,包括后面假期结束开学时,我们都会读《我爱幼儿园》这个绘本,文字和图画都非常好,谦谦也很喜欢看,这能帮助孩子做好心理准备。
02 将孩子送到门口时果断分离
李跃儿老师说,孩子入园期主要有两部分恐惧源:陌生恐惧和分离恐惧。陌生恐惧可以利用陪园解决,接下来需要解决的是分离恐惧。
可能对于一部分家长来说,没有陪园经历,陪园也就是陪孩子在初入幼儿园时一起上学,跟初高中生的“父母陪读”很像。我们就重点说一说分离恐惧。
当父母把孩子送到幼儿园门口,说了很多鼓励的话,也抱抱,也亲亲了,这时到了父母该离开的时候了,咳咳,敲黑板,重点来了——宝爸宝妈们一定不要与孩子纠缠,要果断分离。
父母要与老师配合好,也可以设置暗号,在孩子还没有抓住父母的衣服、头发时,迅速把孩子交给老师,微笑着与孩子说再见,马上离开。接下来的事情,就交给老师处理就可以了。这时又回到了第一点,要相信老师。这样过几天之后,孩子会发现父母离开后并没有发生什么危险,恐惧和焦虑也就慢慢消失了。
03 理解孩子从学会倾听开始
孩子放学回家了,免不了会有牢骚、埋怨、哭闹的表现,可能平时做了多少次都没有问题的动作,也会导致孩子的情绪爆发,这时,我们要学会倾听孩子,好好理解孩子的感受,认同他,体贴他,让他知道爸爸妈妈很关心自己,就像是加油站一样,车子跑了很久,需要加加油了,而加油员就是爸爸妈妈。
谦谦有一次放学回家,说要喝水,我就去给他倒水,倒进了杯子了,这在平时是在正常不过的了,结果他就又哭又闹,嘴里说:“不是这样的,不是这样的,我不要用这个杯子,我不要用这个杯子。”我换了一个,还不行。我就蹲下来,抱着谦谦:“哦,谦谦不开心了,不想用这个杯子,爸爸知道了,那谦谦跟爸爸一起去选一个杯子,可以吗?”谦谦也就不哭了。当孩子知道他并不孤独,有爸爸妈妈陪着,有爸爸妈妈会理解自己、认同自己的感受,他就会有更强的安全感。
04 引导孩子发现乐趣
有人说,需要坚持的事情都不长久。兴趣确实是最好的老师,父母要善于引导孩子,多跟孩子聊一聊他在学校里那些开心的事情,比如,孩子喜欢那个老师,喜欢和那个小朋友玩,今天上课时有什么开心的事情发生了……慢慢地,孩子会更适应自己所待的这个环境和空间,会更喜欢幼儿园和在幼儿园里做的事情。
四、总结
只要家长以一颗平常心面对孩子入园,科学地了解了分离焦虑,在孩子入园前给自己和孩子同时进行心理建设,在将孩子送到幼儿园门口时果断分离、不要纠缠,在孩子放学回家后,学会理解孩子、倾听孩子,并且引导孩子发现幼儿园的乐趣,孩子一定会开心入园、快乐离园的。
最后,以李跃儿老师在书的一句话做结:
“孩子入园的经历是一个成长的飞跃,家长如果能跟孩子一起成长,对孩子将来的帮助就奠定了很好的基础。”
你陪着我的时候,我没羡慕过任何人。谢谢阅读,有你真好。
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作者:坤泓,90后2娃全职爸爸。深耕胎婴幼教育儿,专注父母终身成长。给孩子最好的爱,是我们与孩子一起终身成长。育儿有路,欢迎关注~