昼闲人寂，听数声鸟语悠扬，不觉耳根尽彻；夜静天高，看一片云光舒卷，顿令眼界俱空。——《菜根谭》
解读：
红尘滚滚，世事纷扰，快节奏的生活方式，让整个社会弥漫着浮躁的气氛。这种气氛非常浓重，对人的影响甚大，就像到了夜店的人受其气氛的影响，会变得疯狂一样。
有事要忙的人自不必说，就算闲来无事的人也是同样浮躁不安，无事时的浮躁有时还要胜过有事时呢！时人急急忙忙的工作学习，又争分夺秒地娱乐享受，就是睡个觉都是觉浅多梦，总不让自己的身心有片刻安宁。
《红楼梦》中关于贾宝玉的描述，成了许多年轻人的真实写照：“无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。纵然生得好皮囊，腹内原来草莽。潦倒不通世务，愚顽怕读文章。行为偏僻性乖张，那管世人诽谤！”
昼闲人寂，夜静天高的时候正是他们最煎熬难耐的时候，不堪忍受只能把时间和精力投入到手机电脑，电影游戏，娱乐八卦之中。一天下来损耗最大的就属眼睛和耳朵了！
说实在的为了自己好，为自己的耳朵和眼睛想想，真该好好享受一番悠闲安宁，暂时跳出红火坑，给自己片刻的安宁，无我两忘，也坐一会超凡脱俗的高人。这对身心是极有好处的。
这种闲适的风气如果能进一步扩散一些，那如今社会的心脏病和精神病人会少上许多。
世事如棋局，不著的才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。——《菜根谭》
解读：
前面说过原作者洪应明先生是位儒释道三家兼学的学者，从这两句话上就可以看出来。前一句是道家的思想，道家讲天道无常，所以要自然无为。在道家看来世事如棋，变化无常，好也罢，赖也罢，都不能长久没什么值得追求的，所以道家人物大都修出世法，追求长生大道，干脆就不入棋局之中。
后一句话是佛家的思想，佛家讲世界一些尽皆虚妄，所以要破除一些妄念，斩无明，断执着，然后才能得见真空妙性。也是出世法。
两家的思想都有他们的积极意义，是社会发展不可或缺的精神财富。不能单纯地以迷信或唯心就否定了。开句玩笑，宗教的存在可以缓解就业压力，不是吗？
