孩子的身高问题是家长在孩子成长过程中必须关注的一个问题，身高关乎孩子的形象，关系到孩子给别人留下的第一印象，千万不能马虎。有些家长认为自己和爱人长得都不高，对孩子也就没什么希望了，就没有帮孩子采取任何的辅助措施，让孩子自生自灭，孩子长不高就全赖在基因上。其实，基因的确是决定孩子基因的最重要因素，但是孩子后天的成长环境对孩子的身高也有重要的影响，只要给孩子提供良好的成长环境，孩子也能长得更高的。
在孩子的成长发育期，一定要给孩子提供充足的营养物质，在孩子成长的过程中，最好不要出现营养不良的问题，尤其是缺钙，对孩子的身高影响很大。孩子能够摄入足够的营养物质是孩子长高的基础，如果没有充足的钙质，孩子肯定不可能长得高的。俗话说"巧妇难为无米之炊"，孩子也没办法长出不用钙的骨头啊。
孩子有了充足的钙质，还要辅以合适的体育运动，这样可以帮助孩子刺激骨骼发育，让孩子百尺竿头再进一步。合适的运动项目，合适的运动量能帮助孩子长高是经过严格的科学验证的，打篮球长个子也只是其中一种方法。只要是能刺激孩子的腿部，需要孩子不断的跳、跑的运动项目都能帮助孩子长高，例如羽毛球、排球等运动项目。
有研究表明，经常参加体育运动的孩子比不参加体育运动项目的孩子平均高出四厘米左右。不过，让孩子参加运动帮助孩子长个子，要注意不能让孩子才加的运动项目过于激烈，让身体的负担太大，这样反而不会让孩子长高，还可能会让孩子长不高。
想让孩子长得高高的，是所有做父母的心愿，但是也不能太过心急，否则欲速则不达，给孩子补钙不能过量，否则可能会导致孩子的骨骼末端提前闭合，反而断送了孩子长高的可能。凡事都要循序渐进，一步一步来。扎扎实实的长。
