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有时候付出越多，越是信任对方，在遭遇背叛的时候，所承受的伤害也就越大。那个男人是和自己海誓山盟，承诺与会永远对自己好的人啊，为什么突然间就不要自己了？这种突如其来的改变和心理上的打击，让女人难以走出阴影，被困在离婚的崩溃境遇之中。
想要改变自己，重新开始生活，就别想着如何复仇，实现自我救赎，打开自己的心扉，别把自己的消极情绪一直延续。遭遇爱人的背叛，离婚后这四个方法帮你走出人生困境：
01、适应新的角色，别再想着依靠别人
处于婚姻之中的时候，女人的角色是妻子，不管外面怎么变化，只要守好自己的家，就已经足够了。感受到的压力和痛苦都比较小，在离婚以后，女人没有了为自己遮风避雨的那个人，凡事都只能依靠自己。
有些女人，因为自己做不到，而自怨自艾，总是傻傻的期待着男人能够回心转意。想要摆脱这种现状，女人首先应该做的，就是换一个新环境，找到一个新的角色。别想着依赖别人，而是通过自己去做些什么。当你一步一步变得独立的时候，也就说明你已经脱离了过去。
02、不妨审视自身，找到问题的关键
很多人在遭遇到背叛以后，总是迫不及待地把错处扔给对方。都是他朝三暮四，三心二意才会做出这样的事情。当然他的人品肯定是有问题的，但是你能够说，发生这样的事情，与你一点关系都没有吗？
婚姻是两个人共同呵护的一株植物，也是两个人不断互相影响的过程。别想着自我逃避，不如冷静下来仔细思考，找到问题的关键，同样看看自身有没有什么做得不对的地方。当你发现这是一场无可挽回的错误时，也许你会觉得释然。这样当你开始下一段感情的时候，也不会再重蹈覆辙。
03、放下过去，不要念念不忘
有时候，女人在离婚以后，心里想的还都是以前的事情。有过一个十字路口，看到的都是曾经一起牵手的样子。离婚就是婚姻的结束，别给自己留有一丝侥幸。况且他背叛了你，你也决定离婚了，那过去的感情就此翻篇吧。
别因为离婚以后的寂寞和空虚，而混淆自己的原则。尽早放下过去，把那些回忆都清空。其实你怀念的，不一定就是对方，也许是那种恋爱的感觉。离婚不可怕，可怕的是，别人已经出发，你却还停留在原地，守着他的背影。
04、转移注意，寻找新的心理安慰
背叛自己的人，是自己曾经最爱的人。为了这段婚姻，自己付出的多少心血，又给予了多少的信任，而这一切，都转眼间烟消云散。这种不甘心与无力感，让女人不知所措。
这种时候，不妨给自己重新找一个慰藉。也许是自己的父母，在他们面前，你能够安心地做自己。也许是自己的朋友，有什么不开心的，都能够及时倾诉。当然也可以是一段新的恋爱，用再一次的甜蜜，治愈自己的伤口。
我们越是沉迷于痛苦，越找不到走出去的路。不如转移自己的注意力，当你尽情感受幸福的时候，偶尔想起那段痛苦，早就不能引起你心中的涟漪。
[作者的结语]
我们每个人都有追求自己爱情和幸福的权利，但是如果在追求的过程中，伤害到了别人，或者触犯到了道德的底线，那么这种行为就是错误的。作为一个受害人，女人在离婚以后，更应该坚强起来。不是自暴自弃，而是把自己经营得更好，这样才是对男人最好的一种报复手段。恋爱与婚姻不同，恋爱充满了自由，婚姻则更多的是责任。我们无法预料到自己的生活会是什么样子的，所以不妨过好现在。
今日话题：
你是如何走出离婚后的阴霾的
