指甲是我们身体当中的一小部分，常常都会被我们所忽视，只有在剪指甲的时候才会偶尔关心一下。大家都会觉得指甲并不会给身体带来什么大用处，就会不常关心。其实不是的，指甲也不是毫无用处，它是可以帮我们了解身体状态的。指甲出现的一些变化，所代表的意义可能也会不一样。有的人会关心指甲上的月牙多少，会觉得月牙多就好，其他的好像就不太关心了。
那到底指甲出现什么样的变化，是说明身体出现了问题？
指甲的颜色出现变化。正常的指甲应该是白里透红，而且看上去特别的饱满。可指甲的颜色如果出现别的颜色，就要开始重视。如果指甲的颜色呈现为白色，就有可能是出现缺血了，严重的话就有可能会出现贫血的情况。指甲的颜色呈现的是红色，可能是血小板开始减少，就会容易让人出现眼睛红肿或者是鼻子出血的情况。指甲颜色变为紫色或者是青色，很有可能就是气血出现问题，还有可能是体内的寒气过于重，需要及时的开始疏散寒气。指甲颜色的变化也是不能忽视，上面的几种颜色变化，问题都还不小，希望能够重视起来。
指甲出现凹点或者凹痕。一般指甲都是平整饱满，而且光滑的。如果指甲出现凹痕，或者凹点的话，就要注意，很有可能就是身体给出的提示。如果身体缺乏蛋白质或者是铁元素，就会让指甲的生长出现问题，可能就会出现凹痕或者是凹点。想要改善情况，就得要开始补充缺失的营养了，这样指甲的生长才会正常。
指甲上出现黑色的条纹或斑块。指甲受到挤压，或者是受过伤，就会出现不规则的条纹和黑色的斑块，经过一段时间之后，就会慢慢的开始恢复正常，这就是属于正常的情况。可若是没有受过伤，也没有被挤压过，那就不能疏忽了，很有可能就是皮肤出现了严重的健康问题，不能再忽视下去了。
指甲形状发生变化。指甲形状如果突然开始变大，且手指的末端也会有变化，鼓起来的样子，就像是个小棒槌，这就是个比较大的问题了，很有可能就是肺部出现问题，还有可能是心血管出现了问题。身体的循环变差之后，身体当中的液体就会容易失衡，就会无法正常的排出，导致液体大量的囤积在身体当中，手指末端和指甲就会形成小棒槌的样子。提醒出现以上变化，就要及时的排查出原因，越早解决问题，越有益健康。
虽说指甲只是我们身体中的一小部分，但也要时常的关心关心，该护理还是要护理。日常中，我们要保证营养物质摄入充足，就比如说钙、蛋白质、铁元素，都要保证充足。平时可以适当的多吃点蔬菜和水果，还有优质的肉类，可以帮助补充蛋白质。除了要保证营养摄入充足，还要多多保护手部，要常修剪指甲，还要保持手部的卫生，减少感染细菌。指甲油，或者是做美甲啥的，都要少做，会容易伤害指甲，给指甲的健康带来危害。涂护手霜的同时，其实也是在保护手指甲，因此，可以适当的多涂抹护手霜，建议多用含果酸比较多的护手霜。
