一片芳心千万绪,人间没个安排处;人到中年,多事之秋,上有老下有小,不但要养家糊口,还要应对生存的竞争,面对社会的压力,太多的时候我们都活在心灵的风雨飘摇之中,痛苦烦恼。
人到中年,怎一个“累”字了得,不是身体疲惫,就是精神倦怠,有时候心累胜过身累,一波未平一波又起,按倒葫芦起来瓢,不是这事就是那事,有时候无事还要找事,生活的苦恼和内心的欲望在挣扎在纠结,往往会令我们身心俱疲。
当我们厌倦了生活,就会怀疑活着的目的和人生的意义;然而生活无处可逃,只有不断调节自己的心态,让自己得到最好的休息,人生才会吐故纳新,继续前行,人到中年,最好的生活状态,是有这“四安”,你有几个?
一、心安。
心安就是心灵的归处,人到中年最怕遇到不顺心的事,工作事业陷入困境,家庭生活遭遇感情的困惑和苦恼,甚至会有变故和意外,让自己的心灵难有安宁,一刻也不能安顿;能够摆正自己的位置,调节好自己的心态,让生活变得平安顺遂,积极向上,才是人生最好的状态。
人生的一切都是自己的一心所造,人到中年要想生活无忧,就要守住自己做人的原则和底线,遵守做人的道德和良心,不去做违背良心道德的事,不去做违法犯罪的事,为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门,才会活得心安理得,活得理直气壮。
人到中年,自己的责任和义务最重要,只有努力生活,积极干事创业,尽职尽责,对得起父母家人,让他们活得幸福,活的快乐,成为他们的依靠,才让家人敬重你,爱戴你,你也才会有心灵的安稳,过得幸福快乐。
二、身安。
安身才能立命,身体是革命的本钱,人到中年正是年富力强的年纪,但是更要注重自己的身体健康,不要为了挣钱不要命,更不要为了贪图享受,放纵自己的欲望,一旦身体失去健康,就是人生和家庭的灾难。
人身就是精气神三样东西,过度的消耗了自己的精力体力,身体就会致病,给自己的人生带来痛苦,我们这个身体就是我们的工具,既能为我们带来福利,也会为我们带来麻烦,所以一定要养护自己,休息自己,能够做到劳逸结合,才会有身体的健康,精力的充沛。
要想保证身体的健康,就要注重自己的饮食营养和作息规律,不要熬夜。人到中年要懂得注重自己的身体形态,不要暴食暴饮,营养过度,一旦变得大腹便便,体肥膘壮,往往是健康的隐患;健康的身体,充沛的精力,与自己有规律的作息是分不开的,要早睡早起,阴阳颠倒的作息时间,是对自己的健康和精神体力的一种凌虐。
三、平安。
人到中年,要懂得平安就是福,你的平安才是一个家庭的福气,一个人对别人不重要,但对自己的家庭来説,至关重要,你如果出了意外,遇到了灾祸,就是一个家庭的灾难。
君子不立于危墙之下,人生在在处处都要把自己的平安放在第一位,小心谨慎,不要拿自己的生命开玩笑,生命只有一次,无比珍贵,高高兴兴出门去,平平安安归家来,毫发无损,才是真正的平安。
现在是一个机器时代,交通发达,车辆拥挤,无论出门还是工作,都存在着看不见的安全隐患;火灾水灾车祸似乎变成了生活中的正常现象,却让不幸的人从此活在灾祸的阴影中,一生痛苦;你的平安,才是家人的平安,无论在哪里,你的平安才是家人最大的牵挂。
四、安静。
人到中年,要学会让自己安静下来,无论生活怎样喧嚣和浮躁,也无论经历了什么,都要学会让一切都过去,做最安静的自己,才会有心灵的安宁和休息。
学会安静,就能沉寂自己的思想和欲望,让心灵归于平静,那是一种心灵的修养和升华;《大学》有言:大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善,知止而后有定,定而后能静;静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。一个人能够止息自己的念头欲望,能够变得安静,就会有对人生的思考和反思,能够有人格的升华。
这是一个信息特别发达的时代,每个人都会被动地接受各种各样的信息,思想念头欲望特别多,心灵难有安顿,人也会变得浮躁不安,严重地损耗了一个人的精气神,能够迅速地让自己安静下来,就是最好的休息,一个人安静下来,才会变得冷静睿智,才能够思考生活,看清人生的真相。
人到中年,最好的生活状态,就是能够让自己有安顿的心灵,健康的身体,有充沛的精气神,积极生活,懂得平安是福,尽自己的责任和义务,活得理直气壮,心安理得。