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春天，我家早餐就爱这样吃，简单一烤，营养美味，低脂又解馋
春天是我最喜欢的季节，鸟语花香，春意黯然，到处都散发着春的气息，早上起来去市场买菜，走在路上，连空气里都夹杂着花香，让人感觉全身轻松，真的舒服极了。买完菜回家，给家人和自己做了低脂早餐，春天人比较容易长肉肉，所以在吃东西方面要稍微注意一点，多吃一些营养低脂的食物。
最近我还研究了好几道用麦片做的低脂食谱，今天先给大家分享一道简单又好吃的香蕉牛奶烤麦片，做法简单零失败！春天，我家早餐就爱这样吃，简单一烤，营养美味，低脂又解馋。下面我就把详细做法分享给大家，喜欢的朋友赶紧试试吧。
【香蕉牛奶烤麦片】食材：麦片适量，红薯1个，鸡蛋1个，香蕉1根，蓝莓适量，纯牛奶1盒。
制作方法：
第一步：首先把鸡蛋磕入碗里，搅打成蛋液，蓝莓清洗干净，香蕉去掉外皮切成块待用。
第二步：红薯削掉外皮，清洗干净，切成小块待用。
第三步：把红薯放入盘里，锅里放入适量水，再放入蒸架，把盘子放在蒸架上，开大火把红薯蒸熟。
第四步：取一个碗，放入适量麦片，加入适量纯牛奶浸泡一会。
第五步：红薯蒸熟取出，用叉子压成泥，倒入烤碗里，用勺子弄平。
第六步：把泡好的麦片铺在红薯泥上，倒上一层薄薄的蛋液，再放上香蕉片。
第七步：再放上蓝莓，然后再香蕉上均匀刷上一层蛋液。
第八步：烤箱预热好，把烤碗放入烤箱里，上下火200度烤20分钟。
第九步：烤好取出即可。美味的香蕉牛奶烤麦片做好了，营养美味，低脂又解馋，喜欢的赶快试试吧。
小提示：每家的烤箱温度都不一样，看自家烤箱的脾气即可。
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