夏至之后，气温就会越来越高，我们在饮食上一定要注意，吃一些新鲜的蔬菜和水果，对肠道特别好，夏季的时候，不少人会吃些冰淇淋，或者冰冻的饮料，长期这样的话，对身体有着极大的伤害，这次，小馋猫要为大家分享一道汤，它就是姜汁红枣汤，好喝美味，对身体有着极大的益处。生姜和它天生一对，早晚喝一次，清爽可口，排出毒素，肠道变通畅。
姜汁红枣汤是一道家常汤，经常出现在大家的餐桌上，俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃些生姜比海参汤还好，夏天炎热，大家因为吃些冷饮，导致寒气入体，给肠道带来极大的伤害，不如喝一些祛湿驱寒的汤水，生姜就具有这样的功效，这道汤的做法很简单，下面，详细的为大家分享下它的做法。
我们做这道姜汁红枣汤的时候，先把主要的食材准备好，红枣一把，生姜一块，红糖适量，清水适量。
1，首先，我们把准备好的生姜表面处理下，把生姜放在清水内冲洗干净，切成块状放在碗中。
2，紧接着，再把红枣放在清水内浸泡下，上面的脏污清理后，和生姜放在一起即可。
3，这个时候，炖锅内加上适量的清水，放上生姜，红枣进去，盖上锅盖，大火煮开。
4，接下来，把红糖放在锅中，继续煮6分钟左右，这样汤汁喝起来更浓郁。
这道姜汁红枣汤的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家不妨试试呢，生姜夏季吃着最好，能够驱寒暖胃，帮助代谢体内的毒素，让肠道变得更加干净通畅，生姜是厨房中的常客，备受大家的青睐，有提味的效果。
另外，生姜和红枣，红糖一起搭配，有着提高抵抗力的效果，红枣和红糖的营养丰富，尤其是铁元素的存在，能够起到补血的效果，小脸变得红润有弹性 ，多喝也不会长胖的一道汤，像夏季经常在空调房间待着，坚持喝一些，还能除湿的效果。
