文/周周
责任编辑：小宇
胃是人体的消化器官，位于身体腹腔内，不仅具有消化吸收的作用，与肝脏其他器官的系统活动也有重要的作用，胃部健康影响着人体的消化吸收，也影响身体内部各个细胞能否正常运行，养胃显得极其重要。
经常反酸胀气，别慌，常用以下4样中药泡水喝，能够加速胃部的新陈代谢，快速排除体内垃圾，减轻胃部压力，修复胃黏膜，抑制细菌滋生，缓解炎症问题，使胃慢慢变好，有助于保养胃部健康，有助于日常养生。
1、枳实：枳实中富含新橙皮甙等营养元素，具有健胃消食、解毒抗菌的作用，常用枳实泡水喝，能够促进肠道蠕动，修复胃部黏膜，减少炎症的发生，有助于滋养胃部细胞，增强胃部细胞的功能，改善胃部细胞的代谢环境，均衡菌群分布，预防反酸胀气，有助于保护胃部健康，适合日常养生。
2、神曲：神曲性温，其中含有丰富的酵母菌，淀粉酶等营养元素，具有健脾消食，理气暖胃的作用，平时多用神曲泡水喝，可以增强人体免疫能力，加速内部血液循环，加速毒素垃圾的排出，抑制多种细菌的滋生，还能修复胃黏膜，增强胃部细胞功能，预防反酸胀气等问题，保护胃部健康，适合养生。
3、苍术：苍术性温，其中富含丰富的矿物质等营养元素，具有除湿发汗，健胃安神的作用，经常用苍术泡水喝，能够促进胃部血液循环，加速毒素排出体外，抑制细菌滋生，修复胃部黏膜，减少炎症的发生，起到杀菌消炎的作用，还能预防胃部反酸胀气等问题，提高胃部细胞活性，使得胃一天天变好，保护胃部健康。
4、白术：白术性温，归胃经，其中含有多种氨基酸和矿物质等营养成分，具有散气养胃、抗菌消炎的作用，多用白术泡水喝，能够促进肠道蠕动、缓解消化不良引起的胃痛等问题，有助于疏通胃部反酸胀气的症状，加速修复胃黏膜，避免炎症的出现，改善胃部气血，加强胃部细胞功能，有助于保护胃部的健康。
养胃家常食谱
经常反酸胀气，别慌，常用枳实、神曲、苍术、白术以上4样中药泡水喝，可以促进胃部的血液循环能力，有助于食物消化吸收，减轻胃部负担，抑制细菌滋生，减少炎症发生，改善胃内部环境，修复胃部黏膜，提高胃细胞的活性，增强内部细胞免疫能力，有助于保护胃的健康，适合日常养生。
