NBA联盟作为在中国推广最好的体育赛事，在中国拥有大量的粉丝，在每个社交媒体平台上只要是关于NBA的新闻基本上分分钟可以撕起来。但是有一件事还是能够得到所有中国球迷认可的，那就是现金NBA联盟第一人，他就是勒布朗詹姆斯。过去几个赛季虽然库里横空出世全票当选MVP，杜兰特连续两年加冕FMVP，威少打破历史三双记录，哈登率队拿到65胜，但是都不能撼动詹姆斯联盟第一人的位置，这名球员大有越老越妖的趋势，上赛季更是史无前例的全勤，并且在不被看好的情况下，数次上演绝杀一路闯入总决赛，并在总决赛砍下了单场51分的神迹。今年夏天，他跳出合同成为自由球员，加盟了NBA豪门洛杉矶湖人队，也成为全世界仅此于世界杯的关注焦点。可以说，詹姆斯就是现今篮球的代名词。
那么詹姆斯这样一名依靠超强身体素质打球的球员，是如何十几年如意一日，保持如此出色的出场率，很少受伤并且依然拥有这样恐怖的统治力的呢？NBA官方给出了答案，首先詹姆斯每天保持了相当恐怖的训练量，关心NBA的人都知道，即便再今年夏天陪伴家人度假，并且出席各种公益慈善活动的同时，詹姆斯依旧不会耽误训练，在结束完了一系列行程之后，他更是全身心的投入到训练当中，力量训练，对抗训练一样不落下，更是和杜兰特，莱昂纳德等巨星在UCLA展开了合练。如此高的地位依旧保持如此的进取心，詹姆斯的成功不是偶然。
其次，就是詹姆斯的饮食习惯，詹姆斯在职业生涯的中期就开始非常在意对自己的身体保养，并凭借超强的意志力克制自己的饮食，每天的主要食物就是补充相应的营养为先，配以鸡胸肉和牛肉，持续多年从未间断，对比之下NBA的部分球员到赛季开始前才开始戒甜食，詹姆斯能取得这样的高度，绝非偶然。
最后，詹姆斯每年还花费数百万美金在自己的身体修复上，每每有新的技术他都会积极去尝试，比如现在很受欢迎的液氮恢复仪器也是詹姆斯第一个使用，这个仪器的作用效果显著，如勇士的伊戈达拉等都表示能够延长自己的运动寿命全靠这个高科技玩意，因为詹姆斯的敢为天下先，现在联盟大部分球队都开始使用这一仪器，不少年轻球员一进联盟就可以享受到这样的身体恢复手段，这对延长他们的运动生命很有帮助。
每一个体坛巨星的成功都不是偶然的，比如足球领域的C罗，就因为和詹姆斯相仿的年纪和地位，而被常常拿来对比，C罗也是从23岁开始保持高强度训练的习惯，坚持一天上千个仰卧起坐，并且午餐只吃鸡胸肉，只是会在家庭聚会时偶尔喝一点红酒。对比一下两位体坛巨匠，再看看中国国足，中国的体育迷是不是感慨万千啊。
