20考研，报考CDC（专硕），初试总分359分，英语68分，政治64分，专业课227分。
我想，对于考研，一个明确且不动摇的目标是最关键的。它能赋予人们源源不断的动力，激励我们成为更精彩的自己。以下是我考研一年来的一些经验，希望对大家有所帮助。每个人的学习方法都不同，找到适合自己的，制定目标非常重要。
关于学校
考虑城市、专业、报录比、实际录取最低分、复试淘汰率等，结合自己的能力再综合决定报考院校。
关于辅导班
个人认为是辅导班的作用要么是锦上添花，要么是雪中送炭，经济情况还可以的同学可以报。特别适合不爱整理资料的同学，意志力不坚定的同学，缺少规划意识的同学。
关于目标
建议一开始就给自己定个合理又具有挑战性的目标分数。假设以往考330分会稳，那你就应该把目标定在350分左右，高要求是动力，会促使你全力以赴，最后即使没达到也会比低标准要高！
关于效率
实现高效率你需要远离手机，一支手表（提醒自己不要拖拉，在规定时间内完成任务），一个计划本（大到一个阶段小到每天，要细化，不用学习时长来感动自己，要给自己定量，早上把一天的任务都写出来，完成一项划掉一项，这样你会觉得非常充实），最后一定要坚持执行！推荐我使用的时间块app（不需按开始结束、方便时间记录）。
关于时间分配
不要等！越早准备越好！！
英语我是在单词和长难句过关后，就开始做真题，阅读05年以前练练手感，05-作为基础阶段，11-作为强化阶段，以后模拟，每个阶段完成后可二刷回顾。依次加入翻译、新题型、作文、完型的学习。
政治我是从8月开始复习的，每天不用学太久，保证10月前1000题做过一遍，接着回顾知识点再二刷三刷，11月做模拟，月底背简答，12月主攻背诵！
专业课我是先学习的流统，掌握差不多再加入三大卫生，一本一本看，9月前最少过一遍，背诵可以10月左右开始，考前大概要背五六遍，一直背到最后，千万不能停！
各科复习经验分享（纯干货）
英 语
参考书：两套英语一真题（第一套直接在题单上做笔记，第二套刷题用，最少三遍，我用的张剑的黄皮书），黄皮书大纲词汇，何凯文的单词1575、作文书、每日一句，衡水体字帖。
完型填空：以后的就比较简单了，以前的错的多也不必过于纠结。
单词+阅读：我四六级都过了，直接背的黄皮书里的大纲单词，背的时候一定要挡住中文，练习对英文的敏感程度，关注熟词僻意，第一遍不牢的单词前边画圆圈，第二遍画三角，以此类推，标记的重点背。快速过了两遍后，看了唐迟老师的阅读基础课就可以开始做真题，在语境中继续背单词，适应后一定要计时做题！错题分析原因（1.单词 2.长难句 3.做题方法）→→总结（唐迟老师阅读课，做题时遇到的困难写在篇头，方便回顾）→→第二天早上回顾生词，文章。
新题型：考前题型预测，主要就是排序难，跟着刘晓艳老师学习思路！
翻译：听了几节唐静老师翻译课、参考这个学长的学习方法、多写。
（某乎 我是如何做考研翻译的 · 英一 · 86 作者BenLucas）
小作文：各个机构考前预测重复率最高的几篇，必须要准备，背王江涛老师的公众号推文。
大作文：对自己要求高的同学以八九月开始准备，我看的刘晓艳作文强化课，抱佛脚的同学后期何凯文预测班、刘晓艳保命班，每种类型准备一个模版、背漂亮句子。后期练字，模拟。
政 治
参考书：真题，精讲精练，肖秀荣1000题，肖四，肖八，腿姐四套卷，腿姐冲刺背诵手册（真香），腿姐冲刺讲义，模拟卷选择题汇总，徐涛八套卷。
视频课程：选择自己喜欢的老师讲课方式，然后跟准一个老师。
腿姐的客观题技巧班（非常香），冲刺班，马原分析题技巧，有时间再看其他科。马原要看课程方便理解，其他可以自己看书。
选择题：1000题我刷了三遍，前两遍全做，第三遍只做错题，做到答案解析都能看明白，定期回顾错题，然后就可以看技巧班（提高多选题正确率），做真题，模拟卷，后期可以每天做一套总结一套。考前把选择题汇总刷完，都是最可能出的题。
分析题：虽然去年押题翻车了，我几乎只背了肖四，腿姐的带背也没跟完，但还是拿到了平均分，建议每天跟着带背（背过的在考场上都能想起来点，尽量多背），推荐小白考研整理的分析题背诵。
时政：模拟卷就够用，多选题易混淆的要注意。
专业课
总分300分的专业课绝对是考研成败的关键！
CDC没有考纲，题量大，各种题型都有，所以你一定要做好万全准备，五本书你一定要仔仔细细的至少理解三遍！！后期一定要抽出时间再看一遍书！！非重点也不可忽视！！一定要用第八版书复习！！总结历年真题，重点章节全掌握！！与人群健康相关的知识重点看！！
教材：第八版课本，真题，红宝书，人卫版练习册（环卫题型重复，其他最好新旧两版），刘民的流行病，牛侨的职卫。
统计：做思维导图，明确资料类型，选择相应的统计描述和推断方法，以及相应的统计图表。重点注意统计图的画法，近两年统计都考了画图题（箱式图和热图）。生存分析，寿命表，logistic回归等重点理解基本思想、概念和方法。
流行病：看过课本后利用框架复习，各种研究类型的概念、基本原理、特点、优缺点、对象选择、设计方案、用途、偏倚及控制等一定要总结对比记忆。各论考察的少，名解要背。
三大卫生：考察的都很细致，而且题量很大，平时可练习写字速度，后期也不可忽视非重点，不要自认为不考就一点都不看，读一遍至少有个印象！9月前三大卫生都最少过一遍。
营养最难背，填空考察非常细致，多总结，要反复看书，维生素，微量元素功能，特点，缺乏症，特殊人群的膳食原则，疾病防治对比记忆。食品篇考察的相对少，重点一定要掌握，名解全背，甚至自己补充，时间紧的情况下，简答题先背历年真题以及学习指导。环卫看书的时候注意填空，觉得可以出题的地方都画出来，红宝书总结的知识点很全。职卫有重题，背红宝书足够，牛侨的练习册拓展简答题。
关于心态
考研注定是一个人的战争，一定要坚持下去，紧盯自己的目标，拼尽全力，别留遗憾。不要老和别人比进度，也不要因为别人懈怠影响自己，累了就歇会，然后继续奔跑。不要害怕失败，不要怀疑自己，努力就会有希望，坚持最初的梦想，我和你一样！
加油 必胜
（未经同意，不接受转载）
END
公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～
