哈喽,大家好我是人见人爱的美食小编君姐,今天又来给大家分享美食的文章啦,很多孩子不爱吃蔬菜,不少家长想方设法换着花样给他们做菜吃,我家也不例外,蔬菜中的各种蘑菇,菌类特别好。但就是一些绿色蔬菜。小朋友都不爱吃,吃进去就吐出来,后来学会了一道用蔬菜做的早餐饼,孩子全部吃光光,说太好吃了。
白菜很常见也很便宜,但是营养价值很高,多吃可以滋阴润燥,护肤养颜,润肠通便,促进排毒,健脾胃,助消化。它的吃法也有很多。炒着吃,炖着吃,腌成酸菜,特别爽口,开胃又下饭。
但是今天做的是当早餐饼。做出来的早餐饼,不发面不揉面,特别松软,比点心还好吃,下面来看一下做法。
准备白菜清洗干净,切成细丝,放入盘中备用。加入适量盐搅拌均匀,腌制15分钟。将腌制出的水分用手挤干,再加入五个鹌鹑蛋,加入适量面粉,少一点盐搅拌均匀,调成面糊状备用。
电饼铛加热,在表面刷上少许油,把一勺面糊放进去,在中间留出一个口儿,打入一个鹌鹑蛋,小火煎到两面金黄即可捞出食用。这样一道简单又美味的营养早餐饼白菜抱蛋饼就做好了,荤素搭配,营养又美味。
大家都学会了吗?是不是特别简单呢?喜欢的话就赶紧试一下吧,好了今天君姐就给大家分享到这里,喜欢的话别忘了点击关注,谢谢转发和分享,以上是君姐姐的原创文章,我们下期再见。