她,娇艳欲滴惹人爱;她只在春天招摇过市;她,入口即化让你爽上天。她,用诱人的外表刺激你的眼球,用鲜嫩的水汁给你满满的新鲜感。她,就是草莓!
眼下又到了草莓大量上市的季节了,鲜艳欲滴的草莓非常有食欲。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素。草莓中富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。关于草莓你还是洗了就吃?那就太简单了,今天就教大家如何变出花样的吃草莓!
酸奶草莓奶昔
酸奶是很多年轻人爱喝的奶制品,外面买的草莓酸奶往往有较多的糖分,草莓果肉也没有保障。其实自己动手做草莓酸奶也很简单。
用料:酸奶200克、草莓2颗、薄荷叶少许、草莓果酱1勺
做法:
1、一颗草莓切碎成小粒
2、酸奶倒入玻璃杯中,然后加入草莓果粒,再加一小勺草莓果酱
3、搅拌均匀,将另一颗草莓对剖,放在表面,并放入几片薄荷叶做装饰即
草莓蛋糕
草莓蛋糕是很多吃货爱吃的甜食,但是这种甜食中的奶油里一般都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会影响身体健康。
材料:鸡蛋、白砂糖、低筋面粉、淡奶油、食用油、牛奶、草莓
做法:
1、打4个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离。
2、将蛋清用打蛋器打发至粗泡,加入白砂糖30g,继续打发蛋清,再分次加入白砂糖,打发至湿性发泡。
3、牛奶40g,加入40g食用油、10g白砂糖和4个鸡蛋黄,筛入40g低筋面粉,搅拌均匀。
4、取1/3打发的蛋白,顺时针翻拌均匀,倒入剩余蛋白,轻轻翻拌均匀。
5、在烤盘上铺一层油纸,倒入和好的面糊,震出气泡。
6、放入170°C的烤箱中烤15分钟后,表面金黄,拿出。
7、用蛋糕盒在蛋糕上按出蛋糕片。
8、草莓8颗切丁。将蛋糕片放入蛋糕盒中,挤一层淡奶油,再铺一层蛋糕片,挤上淡奶油,摆上草莓丁,红扑扑的草莓蛋糕就完成了。
草莓果冻
草莓果冻也很受欢迎,市场买到的现成果冻往往有较多的明胶和糖精。远不如自己动手做果冻更好。
用料:草莓1盘、水300克、白糖50克、QQ糖三块。
做法:
1、草莓去蒂洗净,放入小锅中,加入清水,用小火煮开
2、煮至草莓软烂,约小火2—3分钟;用网筛将煮好的草莓用小匙压烂,把草莓汁沥出来,草莓泥不要
3、QQ糖加两小勺清水泡软,隔水加热溶化;再把开始滤好的草莓汁加入QQ糖汁中混合均匀,加入白糖搅拌至融化
4、放至温热时,倒入玻璃杯内,入冰箱冷藏凝固即可,吃时可以切点草莓放上面
看完这些草莓的新鲜吃法,是不是很香?赶紧动手学起来,在春季里,让草莓给你满满的新鲜感。关于草莓你有什么新鲜的吃法吗?欢迎在评论区跟我们讨论哦!