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文 | 学习方法宝典
马克思曾经说过:“时间就是能力等等发展的地盘。”
每个孩子的时间都是一天二十四小时,但是每个孩子的学习成果都不一样,其实就是对时间的利用不太一样。
好好利用时间,也不是二十四小时都挤出来让给学习,而是在什么时间做什么事,达到高效利用时间的目的。
今天要给大家介绍的就是孩子应该如何在不同的时间安排学习任务,通过几个效应的了解更为科学地规划和安排学习时间。
1.首因效应与近因效应
首因效应:人们在接触到一样新鲜的人或事物时,对第一印象比较深刻。这个原理应用到学习中,就是人们对最早接触到知识记忆最深。
近因效应:人们对一系列的事物产生印象的时候,对某尾部分,也就是距离自己最近的内容印象最为深刻。
应用:首因效应和近因效应看起来是相反的,其实在学习的应用中,两个效应应该综合考虑。也就是说,在对一系列的知识进行记忆的时候,我们对最前面和最末尾的部分记忆是最深刻的,中间部分是最容易忘记的。
比如英语,要背很多单词,最前面那部分单词和最后面那部分单词最容易记住,也最难忘记。
所以在记背东西的时候,切记不要长时段学习。看似投入了很长时间,其实中间有一段时间是无效学习。
记背一段时间之后,如20分钟左右,就要停下来休息一会儿,避免出现投入太多精力,却毫无成效的情况。短时段加频繁回顾的学习方法,可以将首因效应和近因效应的作用发挥到极致。
应用误区:是不是学习所有学科的时候,都应该采用短时段学习的方法?
当然不是。首因效应和近因效应更适合应用在需要记忆的内容中。对理科科目,尤其是更侧重逻辑思维的部分,如果用短时段的学习方法,很可能会产生反效果。
举个例子,遇到一个难解的题目,做到一半就停下来休息,回头再来做这道题,题目和原本的解题思路都忘记了。学生还需要重新捋一遍思路,说不定已经无法找到当时做题的状态。而反复的打断思路,会让学生形成一种烦躁心理,不利于学习。
对于理科学习来说,连续的学习是很必要的,逻辑思维最怕的就是反复被打断,而且连续的、长时间的学习更容易让学生进入学习状态,进入沉浸式学习模式,对思考解题思路等等都会有较大的帮助。
当然,长时段的学习维持大约一个小时左右就差不多了,也不能过长。
记忆类的知识点靠短时段和频繁的学习,而靠思维的学科,一定需要长时段的沉浸式学习体验。
2.干扰效应与负迁移
干扰效应:同时连续思考同类型的学科的时候,两种学科的知识会相互干扰,造成记忆不准确的现象。
在教育学中,这个现象被称为“学习迁移”,也就是说,先前学习会对后续学习产生影响,后续的学习也会对先前的学习产生影响。
而当两种学科属于同类型,比如英语和语文,两种学科之间就很容易形成负迁移:两者放在一起学习,相互之间产生负面、消极的作用,会造成两种科目的学习效率都降低。
应用:同类型的科目,尤其是具有相似性的科目,在学习过程中,一定要警惕干扰效应,也就是学习的负迁移,造成效率降低。这一点我们在课表安排上就已经有所体现:文科类的科目往往会跟理科类的科目安排在一起,就是为了避免相似内容对学生的认知产生记忆干扰。
学生在安排学习任务的时候,也可以尽量将同类型的学科分开,不要背完语文课文之后又去背英语课文,学完化学就直接去看物理。可以如语文+数学+英语这种文理相结合的分配方式分配学习时间。
应用误区:学习迁移是不是只会产生负面作用,所以应该最大化避免?
当然不是,我们需要避免的是干扰效应和负迁移。学习迁移还包括正迁移,也就是一种学习对另外一种学习可以产生积极作用。比如我们从语文学习中总结出来的背书经验,有时候也可以应用到背英语中,这些经验不必全盘丢掉,而是应该合理利用起来。
不过还是要根据两种学科的不同,学会调整自己的经验,按需改进,则可以最大化发挥出正迁移的作用。
从几个效应结合来看,学生可以这样分配时间:语文记背20分钟+数学学习1个小时+英语记背20分钟……充分将时间和主观能动性发挥出来,达到最高效率。
善用心理学的一些效应,可以让学生们学会更科学地利用时间,更合理地安排学习任务。
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