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俗话说:一天之计在于晨!
早上起床后,意味着新的一天开始,机体通过一晚上的休息,也调整到了最佳的状态,准备迎接新一天的工作或生活。
而在人体出现了疾病后,早上就不再是朝气蓬勃,反而可能会出现不同程度的异常表现。
若晨起有以下几个异常症状,当心疾病已经来敲门了:
第一,早醒后失眠
如果近期经常在凌晨3-4点中醒来,然后再也无法入睡,且醒来后心情沉重、疲劳乏力,这就要警惕起来了,很可能是临床所说的“早醒失眠”。
该症状容易出现在精神疾病的患者身上,特别是患有抑郁症的人尤为多见。
第二,头晕
早上起床后应该是头脑清醒的状态,如果近期早上起床后总感觉头晕,又或者是突然出现了一阵晕眩,持续几十秒后又消失,这可能是大脑供血不足的信号。
需要警惕颈椎病,在出现颈椎病变后,可压迫患者的颈动脉,从而影响到大脑的正常供血,早起后就会有明显晕眩。
另外,根据数据统计表明,在脑梗病发的前段时间,患者也会出现晕眩症状,这主要是因为动脉血管阻塞,导致脑组织无法正常获得血液,而且早上起床后又恰恰是血压高峰期,所以就会出现:一过性脑缺血,需要提高警惕。
第三,浮肿
面部浮肿的因素有很多,比如睡眠不足、熬夜、头天摄入水分过多等,都可导致早起面部水肿,但随着起床后活动,水肿症状也会消失。
如果近期睡眠质量高、饮水量正常,但就是有晨起的面部浮肿,特别是眼睑部位浮肿严重,且久久不能消失,这就可能是肾病发出的信号。
由于肾脏本身就是代谢水、生成尿液的器官,当肾脏受损之后,人体内积存的水分、钙、钠、尿酸等物质都无法正常代谢和排出。
这不仅会造成血容量升高,同时还可诱发水钠潴留、低白蛋白血症,从而诱发浮肿症状。
第四,关节僵硬
晨起后的身体僵硬,主要表现在关节和肌肉上,自己不能支配肢体自如活动,通常情况下由睡眠姿势不佳导致的晨僵,在活动后就会缓解。
如果近期晨僵频频出现,且身体迟迟无法自如活动,这就可能是疾病发出的信号,比如强直性脊柱炎、风湿等疾病,都可造成晨僵症状出现。
第五,异常饥饿
在深夜睡眠时,人体处于静止的状态,不会消耗大量的能量。
在早起和深夜的饥饿感并不强烈。如果近期经常在4-5点钟醒来,伴随异样饥饿、口干舌燥、疲惫无力,必须要吃东西或喝水才能缓解,这可能是糖尿病在体内作祟;
因为在出现糖尿病之后,机体摄入的糖分就无法化成能力,人体一直都处于能量缺乏的状态,只能消耗体内储存的脂肪或糖原来供能,所以患者也会有异常饥饿感出现,一天中摄入食物量明显超过了之前,还总有口渴感。
以上五个异常的晨起表现,都可能是身体潜藏的疾病作祟。
特别是在出现面部浮肿、头晕症状后,千万不要忽视,很可能是重大疾病到来的信号。
除了可观察日常的症状外,大家还需定期进行体检,这有助于发现身体内潜伏的问题,并尽早治疗。