随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说，压力也是越来越大，长期处于高压的情况下，情绪也是变得压抑紧张，久而久之，就会导致引发一些心理疾病，像抑郁症就是常见的一种。
在生活中，越来越多的人逐渐发生抑郁症的情况，由于没有科学的心理治疗，从而导致产生轻生的念头。
特别是对一些女性朋友来说，本身心理相对比较敏感，再加上抗压能力较弱，很容易导致抑郁症缠身。
而且当女性出现轻度抑郁症时，往往也会有几句口头禅，下面就和小编一起来了解一下吧。女人有轻度抑郁症，一般会把4句话“挂嘴边”，若没有，值得恭喜
女人有轻度抑郁症，多半会有4句“口头禅”，希望你一句没说过
“烦死了”
对一些患有轻度抑郁症的女性朋友来说，自身抗压能力相对较弱，而且在平时压力过大，遇到一些烦心事也是暴跳如雷，尽管是一些很小的事情，也是乱发脾气。
往往也是经常会将烦死了挂在嘴边，久而久之，就会影响到自身的情绪，导致情绪变得异常愤怒、忧虑，这样也会影响到自身的心理健康。
所以在你们身边，若也有这样一类人，希望你能够及时的疏导，这样或许可以避免病情的发展，保护身体健康。
“哎，没意思”
对一些患上相对抑郁症的人群来说，也是长时间地将事情积压在心底，久而久之，就会导致自身负担加重，而且思想也是相对比较悲观的。
即使对身边的朋友或者是亲人，也是变得越来越冷漠，像一些自己本身感兴趣的事情，也是提不起兴趣，久而久之，就会觉得生活非常的没意思，从而产生一些不好的念头。
所以在平时，一定要注意及时的疏导打消这个念头，避免导致病情加重，危害身体健康。
“我根本没用”
对一些抑郁症患者来说，相对比较敏感，而且疑心也是比较重的，其实在生活中，自己做得非常好，也看不到自己的价值，一味地贬低自己。
而且自尊心相对比较重，非常害怕被别人瞧不起，也是经常会将我根本没用当作一句口头禅，久而久之，就会加重自身的病情，从而导致心理负担加重，影响到身体的健康。
所以在身边若也有这样一类人，请记得多鼓励他，学会适当的开导，这样或许可以改善抑郁症的问题，保护身体健康。
“我真的很糟糕，我什么都没办法做好”
对于一些抑郁症患者来说，往往认为自己做的事情都是非常错误的，而且也没有任何信心去尝试其他新鲜的事物。
不仅如此，在平时，所有的责任都揽到了自己身上，认为事情都是因为自己的原因所造成的，久而久之，就会加重自身的心理负担，也会导致精神压力受损，从而产生一些轻生的念头，影响到身体的健康。
所以在生活中，若身边也有这样一类人，一定要注意及时的疏导，多和他聊聊天，转移注意力，或许能够起到缓解的作用。
综上所述：所以在身边若也有一些患有轻度抑郁症的人群来说，一定要注意及时的疏导，也要培养他的兴趣，转移一下注意力，这样或许有利于克服心理障碍，让他变得积极，预防出现轻生的念头，防止病情的加重。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
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