一千个人的眼里有一千个哈姆雷特,一千个妈妈眼里，都有一个不省心的娃。
昨天听邻居说，他们家的孩子不爱睡午觉，家里面的长辈十分的担忧，孩子一到中午就精神十足，大人到了中午还得睡会儿午觉，孩子不爱睡午觉，会不会影响孩子的脑部发育，担心孩子因为睡眠时间少从而影响孩子的长高。
邻居的担心也是很多宝妈们所担心的事情。我们都知道睡觉是对大脑休息的一个最重要的渠道，没有充足的一个睡眠， 是非常影响孩子们的发育的。
为了让孩子健康的成长，许多的宝妈就开始强迫孩子睡午觉。
那现在我们就面临一个问题，那就是宝妈们一直强调睡午觉的重要性，那我们有没有想过，在孩子的这个成长阶段是否真的需要睡午觉。
人类之所以需要睡眠，是因为大脑经过一段时间的运作，需要睡眠的时间来进行休息，但注意，这是大人睡觉的原因，孩子可不是这样的。
有研究数据表明，年龄较小的孩子之所以睡觉的时间长，不是因为大脑劳累，而是因为大脑神经的发育还未成熟，需要在睡眠中来进行补充，也就是说，其实睡觉就是为了给大脑神经留出发育的时间。
有没有困意，想不想睡午觉，这个取决于自己的大脑，孩子不想睡午觉，代表孩子的大脑并没有给出睡觉的指示。这个情况也从侧面说明了，不爱睡午觉的孩子，大脑神经是相对比较成熟的。
宝宝不想睡午觉，却又保持活力，也是一种聪明的表现。
当然，孩子不午睡还与人类的睡眠方式有关。
人的睡眠方式按年龄分为：多阶段睡眠、双相睡眠、单相睡眠。
3岁以上的孩子很多是单向睡眠，单向睡眠的孩子，只要每天晚上的睡眠时间足够，就基本就不需要午睡了。
父母应该如何判断孩子是否需要午睡呢？
孩子是否需要午睡，因人而异，可以参考下面这三点
1.孩子晚上的睡眠时长
4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）1-3岁儿童：11-14 小时（包括白天的小睡） 3-5岁儿童：10-13 小时（包括白天的小睡）6-12岁儿童：9-12 小时13-18岁青少年：8-10 小时
在正常情况下，孩子的失眠时间基本都是可以保证的，不能保证的是睡眠质量。
2.孩子的情绪是否平稳
保证睡眠时间只是一方面，睡眠的质量更加关键。
孩子的睡眠质量还要看孩子们的情绪，假如在白天的时候，孩子经常脾气执拗，经常暴躁，莫名其妙的发脾气，这种情况可能就是孩子没有睡好。
3.孩子是不是有午睡的习惯
当孩子吃完饭出现一些“闹觉”的行为，这时候就需要家长们注意了，说明孩子现在需要睡午觉，这个时候父母可以培养孩子睡午觉的习惯。
这里要注意，家长强制孩子午睡的话，不仅对孩子的发育没有好处，还会有负面影响。
强迫孩子午睡会给孩子造成心理压力和伤害
当家长强迫让孩子睡午觉时，会打破孩子大脑的运行机制的，不但不能让大脑得到充分的休息，甚至还会给大脑带来负担。
除此之外，对于孩子的心理也是一种伤害，强制性的行为会让孩子担负着巨大的心理压力。
第二：强迫午睡还有可能妨碍孩子长高
一项研究显示：午间睡眠时间和晚间睡眠时间存在负相关的关系，即3-6岁儿童午睡时间越多，夜间睡眠时间越少。
科学家解释说：
“从睡眠的自我调节机制角度出发，过多的午睡会减少儿童晚间的睡眠需求和睡眠冲动，从而降低晚上的睡眠质量，影响大脑认知功能的发挥。
有的孩子一旦白天睡得多了，晚上回到家就晚到很晚才想睡觉，有的甚至凌晨才开始睡觉。
这对孩子的身体造成了许多不良的影响。孩子在晚上身体里会分泌生长激素。如果错过这是时期，孩子就容易长不高。而且身体的各个器官也都会在晚上进行修复，错过了晚上的睡眠时间，身体里的器官到不到休息，就会对身体造成实质性的伤害。
第三：强迫孩子容易引起不良生活习惯
每个人都有属于自己的生物钟，这些生物钟经过大脑和身体进行运转，得出来时间规律。所以孩子们不想休息就代表他们的身体和大脑现在不想休息，假如强制让孩子躺在床上，孩子自然就会做一些其他的小动作，这时候父母又会说孩子不听话给孩子冠上标签，影响孩子的心理成长。
有的孩子在幼儿园的时候，会出现尿频的情况。这很大一部分原因就是因为幼儿园强制孩子睡午觉，给孩子造成一定的心理压力。
要求孩子养成睡午觉的习惯，一定要以科学的方式来看待。
当孩子睡眠时间足够充足的时候，父母就没有必要强烈要求孩子一定要睡午觉。
父母要尊重孩子自己的意愿，不能强制性的对待孩子的教育问题。
不光是睡午觉这件事情上面，孩子所有的习惯都应该是这样的，自己想要养成，而并非是父母的强迫养成。
每个孩子都是父母的宝贝，孩子的性格不一样，教育的方式也不一样。
教育从古至今都是遵循因材施教的原则，想要培养一个优秀的孩子，父母要找对方法，才能达事半功倍的效果。
3-6岁期间重视对孩子习惯的培养，不仅可有有效地促进大脑发育，对以后的成长也会有很大的帮助
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