今天是七月十五日
星期三
一觉醒来
又是熟悉的阴雨天气
早上通勤高峰
虽偶有小雨飘落
但是基本对行人无影响
气温持续低迷
截止今13时
白天最高只有24度左右
体感舒适
受梅雨带影响
今天傍晚前后转阵雨或雷雨
有雷雨时短时风雨较大
雨量中到大雨，局部暴雨
下班回家的朋友们
要及时关注天气
当下正值梅雨季节
出门雨伞还是必不可少的
中期天气
近期多降水，气温起伏明显：今天到周五多阵雨或雷雨，周六起以晴热高温为主，多午后雷阵雨。周六前最高气温26-29度，双休日起逐渐回升至35度左右，气温起伏较大，注意防暑降温。
夏季养生注意事项：
1
夏季喝绿茶，不仅可以解暑，还能有效排除体内湿气、寒气。
2
适当的运动。天热的时候，人们往往不愿意活动，“不动还出汗，还活动哪”。这里说的出汗是皮肤，为了适应环境，皮下汗腺出的汗，体内的寒气、湿气还是拍不出来，运动能激活大阳经，使体内经络循环，把寒气、湿气带出体外。
3
晚睡早起，保持良好的生活习惯。夏季特别是伏天适合晚睡早起，晚点睡，气温没那么高，有助于快速入睡。
