人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。那么引起老人脚痛的疾病有哪些?我们一起来了解一下吧。
1老人脚痛如何检查诊断
1、足掌痛:强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。
2、足跟痛:足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
3、足趾痛:痛风性足趾痛多发生于中年男性,常急性起病,以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。
4、足的放射性疼痛:腰椎间盘突出的下肢放射痛,80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。
5、足部肿胀压痛:跟骨骨折患者足跟可极度肿胀,踝后沟变浅,整个后足部肿胀压痛。依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等,不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片,摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40°角投照,侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线,再自后关节面到跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节角(B?hler角),正常为20°~40°
6、踝及足麻木和有灼痛感:踝及足麻木和有灼痛感是脚气病患者的一种神经精神系统症状。
7、双足红肿热痛:由红斑性肢痛症疾病引起的,在一定诱因下,阵发性出现双足红、肿、热、痛等的临床表现,是红斑性肢痛症的一种临床特点。
2引起老人脚痛的疾病有哪些
一、趾外翻:
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾,尽量使外翻的拇趾回到中立位,病情严重时需用手术治疗。
二、跖底痛:
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五趾并拢屈曲,以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。
三、腱膜炎:
老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎:
跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复磨擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺:
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。
3脚痛如何预防保健
休息:休息以便走更远。
冰敷:每天冰敷3次,每次15~30分鐘。注意不要伤到皮肤。
芳香水疗法:滴10滴桧木和薰衣草精油在2公升冷水中,双脚浸泡10分鐘。
保持凉快:千万不要用热来缓解脚痛,热会使脚更肿胀。
将脚抬高脚:抬高有助于减缓肿胀,能举高过心臟15~20cm更佳。晚上睡觉也将脚部垫高。
按摩:坐在一张椅子上,抬起左脚到右腿上按摩脚底。
如果需要手指可先抹按摩油或蔬菜油:用大姆指尖从脚后跟往前压滑至脚趾底。先从脚底正中心线开始,接着按摩脚底右侧,脚底左侧。换脚,每隻脚约按摩2分鐘。换左脚,一样用姆指,指尖延上述叁条路线,反过来按摩。慢慢的摩擦、搓揉每个脚趾。换右脚,重復同样动作。每隻脚各3~4分鐘。
脚夹弹珠运动:放20个弹珠在地板上,用脚姆趾将弹珠夹到塑胶碗中。每天至少练习一次20个弹珠。
脚底鞋垫:脚持续疼痛,可考虑用脚底鞋垫。
用矫正器:矫正器需要医师处方。
脱鞋让脚休息:不论何时,只要可能,脱掉鞋子,让脚透透气。
4老人脚痛如何护理
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥之效。
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
5脚痛怎么办
1、如果是旧外伤引起并有出血行为,需要到医院进行包扎,并做消炎处理。
2、如果是鞋的原因,鞋太小或太大,长时间穿着也会引起脚步疼痛,这需要更换合脚且舒适的鞋,并安排一段时间休息,以免加重脚痛,
3、若脚部有肿胀现象,要用冰块来敷,千万别用热水来敷,否则会越加肿胀
4、如果是神经性疼痛,可自行按摩加以缓解,可按摩委中穴、承山穴、涌泉穴、解溪穴、弋肠俞穴,力度以有胀痛感为度。