对于每一位男性来说，其内心深处都希望自己可以成为一名性爱大师，让女性拜倒在自己的强大性能力之下。但实际上，男人的阳痿问题日渐凸显，让很多男性困扰不已。既然患上了阳痿，就应该想办法根治。沐浴有效预防阳痿?饮酒过量会导致男人阳痿吗?一起来看下。
1饮酒过量会导致男人阳痿吗
1.酒精对血管系统的影响：刚饮酒后，人会感到阵阵发热，面部泛起红晕，由于此时大量血液集中在脑部和皮肤血管里边，如果此时过性生活，性器官顿时需要大量血液，会出现供不应求，阴茎怎么能良好勃起呢?经常喝酒会导致阳痿吗?当发热与脸部红晕消退后，大量血液会在内脏器官内淤积，人反而感到发冷，如此时有房事，性器官依然得不到理想的供血，而会发生阳痿。
2.性激素代谢的影响：有资料表明，过量饮酒后，血液中雄激素睾酮的数量会随之减少。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。再说，长期饮酒的人，难免会发生一定程度的酒精性肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。
3.酒精对神经系统的影响：饮酒会短暂地兴奋一下大脑皮层"司令部",但是很快会转入抑制状态。经常喝酒为什么会导致阳痿?如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激动、鲁莽与粗鲁，甚至失态，性能力容易发生偏差，也容易招惹配偶的责难，这往往为因精神心理状态不良造成的阳痿埋下祸根。倘若在由兴奋转为抑制后性交，由于控制性能力的神经系统处于抑制状态，阳痿的出现更在情理之中。
此外，酒精类饮科可以加速锌的排泄，经常酗酒的男性往往更加缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要物质之一。
根据相关的研究机构调查数据显示：目前全球平均每一个成年人每年摄入的纯酒精量达6.5L.作为男性，少量饮量是无可厚非的，可以缓解疲劳，放松紧张的情绪，缓解焦虑，并确实可以让部分男性在性生活中有一定程度的"超常"表现，也不会对生育能力和身体健康产生不良影响。但如何把握一个合适的尺度，需要男性嘴下留情，以免"病"从口入，贻害后代。酒精不仅可以让男性败"性"还可以让男性绝"后",是千万不能对其寄予厚望的，当然也包括啤酒的节制。
2沐浴有效预防阳痿
冷热水交替浴治疗阳痿
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
洗澡已经不仅仅是赋予它干净身体的手段了，越来越多人用它来保养身体。确的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。
加强体质锻炼时治疗阳痿的有效途径
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
猫姿伸展
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
曲背部掌上压
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
3阳痿的治疗费用是多少
对于阳痿的治费用问题，专家说，因为每个医院的治疗方法不同，患者个人的病情程度也不一样，总的费用也是不同的，所以治疗阳痿总费用的具体数目无法确定，但一般来说治疗阳痿的总费用并不会太高，一般家庭都能接受。
阳痿的费用是需要根据阳痿发生的原因而确定具体的治疗方法，阳痿可分为心理性、器质性和医源性三大类。阳痿的治疗，要根据阳痿的轻重程度做不同 处理，最 重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。对血管性阳痿者， 可行血管外科手术治疗。由于导致阳痿的原因有很多，所以治疗前需先进行检查。
询问阳痿的费用多少是很多男性朋友共同关心的话题，也是可以理解的，因为每个人的体质，对治疗的敏感程度不同，治疗费用也是不同的，毕竟网络不是医院，没有看到您本人的情况，确实难以估算费用，如果随便报个费用，也是对您的不负责。
4阳痿真的会影响怀孕吗
阳痿对怀孕有影响吗。男性的阳痿，精子就会极少机会进入宫颈口、子宫、输卵管时，就可以造成不孕。严重的阳痿会导致阳痿，如果治疗不及时，就是转换成男性不育，这只是对阳痿治疗不当的后果，那么阳痿对怀孕有影响吗?
一般来说，引起不孕不育的原因有很多，其中，性功能障碍是引起男方不育的原因之一。而射精过快或一般认为的阳痿，是性功能障碍中射精障碍的一 种。射精障碍影响生育，主要是因为不射精或逆行射精，无法通过自然性爱将精液送入女性生殖道。其实，多数阳痿并非不育的原因，但有一种情况例外，那就是严 重的原发性阳痿。这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道。
不育 和阳痿都是男科常见疾病，两者在病因上存在一些共同因素，如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者治疗可以同时或分别进行。像目前常用于男性不育的非特异 性治疗药物中，有许多对阳痿治疗也有帮助。而作为治疗阳痿主要方法之一的行为治疗，也可以在治疗不育时进行。但有些患者需要服用有关药物治疗阳痿时，则应 暂缓生育计划。
5阳痿患者吃什么食物比较好
阳痿对于男性的打击，想必很多人都是知道的，有些男人也会私下沟通这样的话题，不过我要提醒大家的是，患上阳痿之后要即刻进行治疗，同时日常护理也很重要。
饮食上也要多加注意，不可暴饮暴食，不吃辛辣、刺激的食物。平时一日三餐，吃的最多的就是主食了，所以这个一定要注意了，如果把握好，对以后疾病的恢复是非常有帮助的，主食应该多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。
我们每天都要从食物中摄取大量的蛋白质，补充蛋白质对于我们来说很重要。动物的某些器官还有就是蛋类，对男性此病的恢复也是很有帮助的，平时应该多吃一些羊肉、动物肾脏、鱼子、甲鱼、猪腰子等这样的食物。
在水果的选择上要注意，一定要多吃那些营养含量高的，维生素高的，比如说草莓、大枣等这些食物对阳痿患者有所帮助。
平时一日三餐，吃的最多的就是主食了，所以这个一定要注意了，如果把握好，对以后疾病的恢复是非常有帮助的，主食应该多吃一些小米、玉米面、黑豆、薏米等。
动物的某些器官还有就是蛋类，对男性此病的恢复也是很有帮助的，平时应该多吃一些羊肉、动物肾脏、鱼子、甲鱼、猪腰子等这样的食物。
蔬菜对于男性来说是少不了的，但是一定要选择营养高的蔬菜，比如说山药、莴笋、葱、香菇等这些蔬菜对男性都是很好的。
患有阳痿可以多吃驴肉：俗话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道不仅鲜美，并且还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。尤其是驴肾，这驴肾有味甘、性温，有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
患有阳痿可以多吃羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
