如果女性患有严重贫血,就会出现四肢乏力、头晕的症状,还会脸色苍白无血色,口唇和指甲发白等等。这是因为贫血一旦形成,就会造成血中氧的携带功能下降。除此以外,患有严重贫血的女性在平静时,可能无明显不适,但是稍稍一运动,就会出现心慌、气短、呼吸急促等症状,还会造成注意力不集中,常常出现疲劳、耳鸣、头重感等症状,严重者可会造成心脏相关疾病。那么,贫血女生要注意?
1女人贫血的原因
贫血,是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限,即成人男人低于120克/升,女人低于110克/升,怀孕妇女低于100克/升。确切来说,贫血只是一种症状而不是具体的疾病,各种疾病都可以伴有贫血。
贫血最明显的症状就是头昏眼花、四肢乏力、心慌气短、性欲减低。表现在容颜上会出现面色萎黄、唇甲苍白、皮肤粗糙易生皱纹、头发枯燥易分叉等现象。贫血者要多吃一些维生素c。保持心情舒畅,使气血畅通。避免剧烈活动,体位改变时(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。
2贫血女生要注意
1、咖啡。由于咖啡里的多酚类物质会与铁形成难以分解的盐类,就会抑制铁的吸收。对贫血病人而言,会加重病情
2、茶。因为茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁,而这种物质不可以被小肠黏膜上皮细胞吸收,阻碍人体吸收铁质,进而使体内血红蛋白合成减少,就会加重贫血症状。
3、大蒜。大蒜含较多挥发性物质。过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
4、牛奶。喝牛奶会造成贫血加重,这是因为牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质会与牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,就会导致体内铁量不足。
3中医治疗贫血有招
传统中医认为,贫血与“气血虚弱”相关。贫血除了头晕,疲倦感,对于记忆力减少、免疫力降低都有所影响,因此,过度贫血与营养不良的老人易增加失智不足发生的机会。
一般而言,通常造成贫血的理由,常见包括有慢性疾病出血、手术或女性产后,以及营养不足或是营养失衡的情况造成。还有属于先天性疾病、再生不良性贫血,或是红血球崩坏的溶血性贫血。
通常贫血常见症状为头晕、头痛、疲倦、脸色苍白、易喘、心悸、记忆力减少、免疫力降低;过度贫血与营养不良的老年人会造成失智风险的增加。
中医认为,贫血属于中医的“血虚”“虚劳”范畴,与气血虚弱相关,患者常见于心脾血虚、脾肾亏损的体质者。
老年贫血不足,主要可见出现“心脾血法学论文虚”;以及“脾肾亏损”症候,应配合加强补血虚,还有补肾调理。此外,可配合食疗方式改善贫血。
4长期贫血会给身体带来哪些危害
贫血我们都知道,那么我们对贫血给我们的身体带来的危害有什么又知道多少呢?现在我们就来对贫血的危害了解一番。
经验:
对一般的人来说,长期贫血很容易产生梦游症;平时会给患者带来头晕耳鸣的困扰,有的时候还会失眠,严重的话还会让人出现痴呆甚至神志不清的症状。
有的时候,在运动后会让人心慌呼吸不畅,让人很困扰,严重的人会产生心绞痛、双腿会变得肿,对患者的生活产生了影响。
如果孕妇长期有贫血的症状,最严重就是会引起孕妇的心脏衰竭,而对肚子里的宝宝来说,就会让他在肚子里面缺氧,甚至会产生早产或者是直接死在肚子里面;生下来的孩子,有可能也会产生贫血状况,严重的会影响还的智力。
注意事项:
在生活中,我们一定要学会一些补血的方法,特别是女生们,为了自己的身体,也为了以后,加强身体的健康。
5经常反复贫血是怎么回事
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低百分之十五左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
缺铁性贫血,对于这种贫血是因为我们在平时的饮食上摄入的铁元素的食物过少,不足以满足人体的需要,这种贫血一般的表现是会出现食欲不振,毛发干燥。
巨幼细胞性贫血,对于这种贫血的情况,一般是因为我们人体过少的摄入叶酸和缺乏维生素B12导致的,一般的表现为会出现疲倦乏力,头晕眼花的情况。
再生不良性贫血,对于这种贫血的情况,在平时的主要的症状表现是会出现发烧和出血,严重的还会出现运动困难,血尿,便血的情况的。