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让你食欲大开的家常菜 鲜香美味又开胃 超级解馋 下饭!

时间:2024-01-07 20:15:09

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让你食欲大开的家常菜 鲜香美味又开胃 超级解馋 下饭!

猪肉炒扁豆

用料

主料猪肉200克扁豆500克

辅料葱姜适量油5克盐10克酱油5克蚝油3克

做法

1.首先处理食材,猪肉切成稍微大一点的片;扁豆去掉豆筋,洗净斜刀切成块状;其余辅料备齐。

起锅烧油,油热放入猪肉片煸炒出油脂,放入葱姜炒出香味。

2.倒入适量酱油翻炒,既可以提鲜还可以改色提亮菜色。

3.放入扁豆角,不要翻炒,锅边溜点清水,盖上锅盖焖炒。

4.焖炒大概五六分钟,锅中的食材就可以熟透。放盐和蚝油调味,继续炒一分钟,让食材入入味即可出锅。

麻油猪肝

用料

主料猪肝120克120克酒酿50克50克葱姜适量适量

辅料盐2克2克料酒15毫升15毫升淀粉适量适量麻油30毫升30毫升

做法

1.猪肝洗净切片,浸泡在凉水中15分钟左右,去除猪肝中的血水。

2.捞出猪肝控水。

3.猪肝中加姜片、葱段、2克盐和15毫升料酒。

4.搅拌均匀后,腌渍10分钟。

5.再加入少量淀粉搅拌抓匀。

6.锅中水开后,放入腌渍好的猪肝焯水。

7.焯水时间20-30秒,捞出猪肝待用。

8.锅中倒入30毫升麻油(香油),小火烧热麻油,放姜片煸到干香。

9.倒入焯水后的猪肝翻炒均匀。

10.再倒入50克酒酿。

11.炖煮片刻即可。

回锅红烧茄子

用料

主料长茄子3—4个3个五花肉150克150克青红椒各1个各1 个

辅料盐2克2克白糖5克5克葱蒜适量适量酱油15毫升15毫升

做法

1.茄子洗净切成段。(茄子不用去皮,更好的保留住茄子的营养。)

2.茄子装入盘中,放入蒸锅中。蒸锅水烧开后,再大火蒸15分钟。

3.趁蒸茄子的时候,把五花肉剁成肉末。青红椒切碎,大蒜切末,葱切成小段。

4.锅中加入适量油烧至六成热,倒入肉末,将肉末煸炒至发白。

5.再加入适量葱蒜翻炒均匀。

6.调入酱油15毫升。

7.翻炒均匀,让肉末裹上酱油色,再倒入蒸好的茄子。

8.大火翻炒3-4分钟。(这里需要用锅铲使劲压茄子,使其充分入味。)

9.调入白糖5克和盐2克,翻炒均匀。

10.最后撒入青红椒段翻炒均匀即可。

炒扇贝

用料

主料扇贝肉500克青红辣椒100克

辅料葱姜适量油10克盐5克蚝油5克醋3克

做法

1.首先处理食材,扇贝肉自然解冻,去掉尾部的小黑球球,冲洗干净;青红辣椒洗净切成辣椒圈;葱姜切好备用。

起锅烧油,油热放入葱姜爆香,倒入处理好的扇贝肉翻炒。

2.炒至扇贝肉稍微收缩出水,放入青红辣椒圈。

3.大火炒至辣椒圈断生,放盐,醋,蚝油调味。

4.最后放入葱段翻炒均匀后即可出锅。

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