25岁的女孩，应该是满脸的胶原蛋白，每天精力旺盛地谈恋爱、工作打拼，可小蝶却并不是这样。
小蝶已经确诊胃癌晚期，最近的放化疗没有取得任何进展，小蝶的身体越来越虚弱，躺在病床上的小蝶，像是一副枯骨，瘦弱不堪。
医生查房时，都不忍心看这个年轻的姑娘，他知道，这个女孩子的时间不多了。
别看小蝶年纪不大，却曾经是一家公司的运营主管。小蝶上大学时就在这家公司打工了，要弄好学业，又要搞好工作，小蝶经常忙到吃饭的时间都没有。
看着这个勤奋努力的姑娘，老板都忍不住劝她：“小蝶啊，工作是做不完的，你得好好吃饭啊，别看现在年轻，总是不好好吃饭，以后很容易得胃病的。”
小蝶没多在意，只是备了不少方便面、饼干、火腿肠，饿了就吃一点，仍然是每天忙不停。
两年前，小蝶就出现了很多身体不适，时常胃疼，有时排便很黑，可当时小蝶刚被提升为运营主管，一心扑在工作上，一直对自己的身体不适不管不顾。
直到不久前的一天，小蝶持续腹痛无法缓解，吃不下东西，便血，小蝶走进医院，医生给小蝶做了胃镜，检查结果一出来，医生就无奈地说：“来太晚了！”
小蝶已经是胃癌晚期，多处转移，无法手术治疗，小蝶不想死，求着医生给自己做放化疗，可原本就身体瘦弱的小蝶哪受得了放化疗的折腾。
在治疗了几个月后，小蝶最终还是因多器官出现衰竭，抢救无效离世。
胃很珍贵，又很脆弱。全球胃癌新发95.1万例，死亡数高达72.3万例，占所有恶性肿瘤的6.8%，已成为世界范围内第5位的常见恶性肿瘤。
提醒：胃开始癌变，吃饭时会有4个信号
1，上腹痛
上腹痛是胃癌最常见的症状之一。
胃癌之所以会引起上腹痛，是因为胃黏膜受损，胃癌进展侵犯神经所致，随着病情进展，患者常常感到上腹疼痛加重。
2，食欲不振
胃虽然不是营养吸收的场所，但没有胃则万万不能，固体食物进入胃内后，在胃酸的作用下变成乳糜一样的物质，方便小肠对营养物质吸收。
胃部开始癌变，可想而知，患者会有食欲不振的表现。
3，恶心呕吐
胃癌会引起胃像皮革一样坚硬，医学上称之为皮革胃。
此时胃的动力明显变差，位于胃窦部的恶性肿瘤，还会引起幽门梗阻，就会引起恶心呕吐。
4，呕血，黑便
肿瘤表面富含丰富的血管，胃癌很容易引起消化道出血，从而表现为呕血，黑便。
若上述四个症状全都有，那么提醒你应该去医院体检了，胃镜是发现胃癌的最佳方式，不容忽视。
预防胃癌，养好胃，请你这样做：
一、少吃伤胃食物
胃是接受食物的主要场所，因此，饮食对胃健康是很重要的，日常要少吃损伤胃的食物。
剩饭剩菜再次加热之后吃，这样的食物最伤胃。
一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当，微波炉加热，很多人因此而染上胃病。
喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的要请注意啦：含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。
二、养成饮食好习惯
饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物，过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
吃饭不要太快，太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。
对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
三、多喝养胃茶水
胃喜温，平时多喝些养胃茶水，有助于暖胃止痛，减少胃痛等感觉。
华花郎柑皮茶：将华花郎和柑皮混合，一起泡水喝，可以清胃热、去胃火、消胃炎、治胃痛。
华花郎，入胃经，“为泻胃火之良药，既能泻火，又擅长清胃热、消胃炎、治胃痛。尤其对胃溃疡、胃炎有效，可以使溃疡面愈合，疼痛停止。”
且研究已证实，华花郎能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，适合慢性胃炎、胃溃疡者饮用。
柑皮，也是最常用来健脾胃的中药，有行气健脾、降逆止呕、调中开胃的功效，适用于脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、纳呆倦怠、大便溏薄等症状。
两者搭配，在两餐之间常饮用，是调节各种胃脏问题，是不错的养胃的选择。
四、睡好五更觉
养胃的人一定要记住，吃人参不如睡五更，说的就是，睡眠对于胃部健康的重要性。
因为良好的睡眠，是修复胃部的一剂天然良药，既可以保证胃部得到良好休息，进行自我修复，又能增加胃的屏障自保能力，减少胃溃疡的几率。
建议胃不好的人，减少熬夜，每日睡眠时间不少于7小时。
五、保持好心情
人的情绪起伏不定，压力过多，经常处于一种种焦躁忧虑的状态，就会没有胃口，也不利于食物的吸收。
保持一个乐观积极的心态，可以让自己食欲大开，对养胃也是很有好处的。
一些研究发现，好的情绪，身体会分泌大量的免疫细胞，提升机体抗病能力。
六、运动健脾养胃
运动能够调节我们的机体，提升免疫能力，促进各个组织器官的正常功能。
而且运动还能促进胃肠的蠕动，加快食物的消化，减轻胃部的负担，促进血液系统的循环，以起到养胃功效。
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