口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患病率为27.5%,而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。这个小小的毛病,使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理,严重影响了患者正常的生活。以下是去口臭的最佳方法:
1口臭的类型有哪些
1、肺毒郁热型:
肺是人体呼吸系统最重要的组成部分,它有着抵御病菌、净化吸入空气的特殊功能。它每天24小时不断地吞吐交换人体与外界的气体循环,维持生命的正常运转。当烟浊、工业粉尘,受污染的空气进入人体肺病导致肺内毒素堆积,损坏肺脏功能,使肺泡萎缩,气体交换失调,加之体污浊之气入浸肺脏,肺气不宣,内外浊气相通,形成恶性循环,从而使口臭极难除根。所以清除肺毒,滋养肺脏,宣通肺气是治疗口臭的根本所在。临床上一般多表现为:鼻塞、痰稠而黄、口干舌燥 秋冬季加重 有吸烟及饮酒史等等症状。
2、胃毒实火型:
当人体脾胃失调,胃内积食不化,宿食停滞,产生毒素,损害胃粘膜,导致消化不良,食欲不振,引发胃酸、胃酶分泌异常,使胃火上旺,胃气不纳,气机紊乱,肠胃内的清香之气上升,秽浊之气不降,横冲直上,直接导致口臭发生。所以清降胃火,杀灭胃内病菌毒素,调肠养胃是治疗口臭的关键。临床上一般多表现为:嗳气吞酸、胃部胀满 、不思饮食、舌苔黄腻、口舌生疮等等症状。
3、肠毒淤滞型:
人食五谷生百病。现代医学研究证明:人类食物中带有大量的残渣、毒素、沙砾等有害物质。这些有害物质和人体内的宿便长期聚积在人体肠道中,严重阻碍人体营养吸收,久而久之逐渐腐化变质,形成极为可怕的肠毒引发便秘,使肠道无法贯通,使人体污浊之气不能顺利下行,浸蚀脏腑,随血液循环至全身各个器官,使机体内环境发生紊乱,内分泌失衡,从而引发令人生厌的口臭顽疾。临床上一般多表现为:便秘、大便不爽利、肛门灼热、面部暗疮、皮肤干燥等等症状。
4、口腔疾病引起:
如牙龈炎、 牙周炎、 牙龈出血、 牙槽溢脓, 大量结石或积垢污 物, 或有食物嵌塞, 深筑洞内残留食物经细菌分解 发酵后产生 的硫化氢和甲硫醇,使ph值到7.0以上,产生吼跺和氨类,因而产生难闻的臭味。
2教你防口臭的妙招
1、多喝水
水是必须准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
4、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
5、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
6、嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
7、嚼无糖口香糖
专家认为,嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好选择无糖口香糖,因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
3牙龈萎缩是口臭的症状吗
一、烟臭味口臭:大量抽烟者口中、鼻中有烟臭味,睡眠不足、精神紧张、疲劳、老年人唾液分泌减少等可加重口臭。
二、粪臭味口臭:胃肠疾患:慢性萎缩性胃炎常出现酸臭味;幽门梗阻晚期胃癌常出现臭鸭蛋味口臭;严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味。
三、烂苹果味、血腥味口臭:糖尿病病人口中出现烂苹果味、酮味;尿毒症病人口中及呼气中有尿臭,肝昏迷者出现肝臭味(老鼠味口臭)血友病人口中出现血腥臭。
四、酸臭味口臭:口腔不洁:不能坚持正常刷牙漱口、牙结石过多、爱吃零食均可出现口臭,通常为酸臭味。
五、腐腥味口臭:呼吸系统疾病:如肺化脓症、腐败性气管炎常出现腐酸性口臭、恶臭;肺结核咯血、支气管扩张咯血常出现血腥味口臭;晚期肺癌常于口腔中及呼气中同时出现腐腥臭。
六、腐败性口臭:口腔疾患:如齿槽溢脓、龋齿、齿缝稠疏、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等可出现腐败性口臭。
4引发口臭原因盘点
一、口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
二、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
四、节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。
五、少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
5口臭患者最好不要吃哪些食物
避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
避免某些鱼类
有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。