O型腿在医学上称为膝内翻,俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处,小腿的胫骨向内旋转了一个角度,故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆:膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的,而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻,其膝关节成角是指向外侧的,因此经常会被误称为膝外翻。O型腿X型腿是否遗传?什么习惯会导致宝宝得O型腿?这些你都了解吗?下面我们一起了解一下吧。
1o型腿怎么矫正
O型腿的矫正方法包括:手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
一、手术矫正
手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗,矫正立竿见影,不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同,大多需要截骨,痛苦和风险大,费用高。
1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。
这种方法优点主要有:截骨术操作简单、安全、骨愈合快,不容易出现延迟愈合,采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度,可使骨愈合角度准确,调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动,下肢肌肉不会出现萎缩。
2.胫骨结节倒U形截骨术,术后管形石膏外固定。
据统计,O型腿畸形完全矫正率可达70%以上。
二、非手术矫正方法
整骨手法通过矫正关节移位可以快速治疗O型腿,一般有一两个月就可以矫正。
绑腿和正O仪其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。
非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。
1、正夹板、绑腿方式的矫正
这种方式简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术,容易操作,缺点是需要坚持,而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤,严重者造成神经坏死。
2.仪器矫正
仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗,需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短,比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。
3、矫正鞋垫
矫正鞋垫是外侧高、内侧低,在行走、站立时,可以给小腿一个向外旋转的力量,能预防因走姿不好,导致的O型腿加重和形成。方便使用,但对于轻微O型腿患者有效,不适用于O型腿程度较高的患者。
4、锻炼
“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下:
(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。
(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。
(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。
(7)下蹲,双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
O型腿的预防与防止加重非常重要,除了先天以及器质性病变造成的O型腿,其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些,避免形成O型腿,即便是通过各种方法矫正好了的患者,也要注意各种不良习惯,避免O型腿复发。
2O型腿X型腿是否遗传
都说近视到一定度数会遗传没那么O型腿,X型腿会不会遗传?很多人往往会马上给出否定的答案,但事实好像并不像我们想象的那样简单。
【通过致病“元凶”可判断是否遗传】
因此,在判断O型腿和X型腿是否会遗传宝宝之前,我们要弄清楚一件事——就是导致O型腿和X型腿的原因到底是什么?从医学角度来说,大体可归为两类原因:
1.如果准妈妈的O型腿或X型腿是由于后天性疾病所致,如外伤、维生素缺乏或小儿麻痹症等,那么在准妈妈的细胞核内就不存在遗传畸形的致病基因存在,疾病本生也不会在准妈妈体内产生一个遗传O型腿或X型腿的致病基因,这种就不会遗传。
2.如果准妈妈的O型腿或X型腿本身就是属于遗传疾病,如先天性代谢异常性疾病或遗传性骨发育异常,常见的有软骨发育不全、干骺端软骨发育不良、干骺续连症、多发性内生软骨瘤等,这种就会遗传。
所以,如果父母有O型腿或X型腿,会不会遗传给后代就取决于导致准妈妈O型腿或X型腿的疾病是否为遗传性疾病。
【父母走路姿态也是一种“遗传”】
另外,一个看似与遗传相关的重要原因,是生活习惯。虽然这并不是我们所说的遗传学范畴,但宝宝们却有着超强的模仿能力,很容易学会父母的姿态,如果父母有可能形成O型腿或X型腿的走路外八字脚或内八字脚,那宝宝往往也会效仿,结果最后导致O型腿或X型腿。所以,这种“遗传”还是通过日常习惯起的作用。
3这些习惯会导致宝宝得O型腿
宝宝在出生或走路的时候,妈妈常会看到宝宝的腿型不好看,因而担心宝宝是不是O型腿。其实宝宝在3岁之内出现膝内翻是很正常的。一些小宝宝在生下来时腿看起来是O形的,这是因宝宝在子宫时,腿长期弯曲,所以出生时就有O型腿的现象是正常的。另一个因宝宝的腿短胖,所以在开始能够站立或走路时会变得更明显,但随着腿部力量变强,能承担起身体体重时,就会开始变直了。
O型腿形成原因:
1、过早负重,例如过走路或过度肥胖,都易因负重造成骨骺发育异常。
2、喂养不当,添加辅食时间不对造成宝宝营养跟不上。
3、宝宝患有佝偻病。
宝宝O型腿预防:
平时需要注意睡姿和坐姿,不要趴着睡。同时避免过度的矫正。建议晚上宝宝睡觉的时候,妈妈给孩子多翻翻身,因为保持同一个姿势睡觉也很容易会有o型腿。
选择了不合适,不贴身的纸尿裤也会对宝宝造成o型腿。过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等。
选择适合东方宝宝设计的纸尿裤;
针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤;
给宝宝补充适量的维生素D预防。
宝宝O型腿矫正:
1.当宝宝出现O型腿时,妈妈不要使用绑腿的老办法来矫正。轻微O型腿可以选择在家里矫正。
2. 弯腰,两脚分开与肩同宽,双手放在膝盖上,膝盖朝向内保持10秒,再还原站立,做5~10次。
3. 按摩法。根据孩子膝关节畸形的方向,两手分别抓住大腿和小腿,两个拇指顶在膝关节凸起侧,双手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱,使关节两侧韧带松弛,关节位置松动。每天按摩3 ~ 5 次。
4.宝宝O型腿状况严重、大小腿夹角大于10℃时,应去医院听取医生建议
4O型腿可以吃糖蒜吗
O型腿可以吃糖蒜。糖蒜经过醋和糖的腌制,糖蒜较好的,O型腿可以吃糖蒜的,糖蒜比较适合患者食用的,大蒜中的辛辣刺激性成分减少,但是糖蒜中的有益成分还是存在的,含有化合物可以降低高血压,并且有杀菌消毒的作用,建议作为调味品食用。
5O型腿需要补钙吗
1.O型腿和X型腿的总论
●婴幼儿的腿看起来通常是弯曲的。事实上,很多孩子在1岁前都有胫骨弯曲,之后2岁前都有O型腿(像个小猴子似的走路),再之后可能看起来像X 型腿(负重增加),3-4岁最常见,可一直持续到6岁左右。有时,孩子直到9-10岁时才有笔直的腿,但是笔直也意味着有7度左右的外翻,成人也是如此。 一般来说,如果不是疾病导致的畸形,到青少年时期,孩子的腿将会自然伸直。
●什么时候需要检查?
以下症状提示孩子的O型腿和X型可能是由于严重的疾病导致的,需要去医院检查:
◆弯曲的非常厉害,例如两脚踝间距大于8cm,两膝关节间距大于6cm;
◆只有一条腿受到影响;
◆O型腿在2岁后加重;
◆X型腿在7岁后仍然持续存在;
◆孩子同时还有身材矮小;
◆孩子除了有症状外,还诉说腿痛。
●如何治疗:
O型腿和X型腿通常是下肢形态的正常变化,无需治疗。支护,矫正鞋,和运动帮助很小,并可能阻碍孩子的身体发育而造成不必要的精神压力。导致O 型腿和X型腿的疾病有:关节炎,膝关节生长板损伤,感染,肿瘤,布朗特病(胫骨的生长障碍),和佝偻病,这些疾病都可以导致腿的曲线的改变,而这些疾病时需要治疗的。
2. 相关基础知识
●首先,给大家看下正常孩子腿型的变化:由上图可以看出,2岁前孩子都有O型腿(像个小猴子似的走路),18个月左右可能最重,之后随着生长自动矫正,可能会矫正过度,到3-4岁时,又变成了X型腿,一直持续到6岁左右,还有些孩子直到9-10岁时才有笔直的腿。
儿科或骨科医生可以看的更细致点,下图是儿童腿型变化的详细数据图,也就是胫-股角的变化,就是通俗说的多少度内翻或外翻的度。
●其次,还要了解一下怎么评估膝关节的方法,因为咱们说的膝内翻/膝外翻都是以膝关节为基础的。用的最多的就是胫-股角,就是上面讲的。其次为髁间距和踝间距,A图是踝(huai)间距,就是膝盖并一起时,两脚踝之间的距离;B图片是髁(ke)间距,就是脚踝并一起时,膝关节之间的距离。胫股角有其正常值,上面第二幅图片明确表明了各年龄的角度变化,但是踝间距和髁间距比较模糊,因为儿童的体重、身高等可能影响其大小,所以不好以具体数值表示正常与否,通常以踝间距小于8cm和髁间距小于6cm为正常标准。
3.O型腿(膝内翻)
●O型腿,医学上称为”膝内翻”,因为是膝关节向内成角。以两下肢自然伸直或站立时,两足内踝能相碰而两膝不能靠拢,双下肢形成O型,患者股骨內髁间距增大,小腿向内偏斜。
●O型腿分为生理性的和病理性的。
●生理性膝内翻(O型腿)是最常见的儿童腿部扭转,继发于胎儿正常的宫内位置,孩子在宫内处于屈曲蜷缩位置,膝关节处于内翻位,所以生后头两年孩子仍处于膝内翻位置。生理性的膝内翻,孩子年龄通常小于2岁,髁间距通常小于6cm(一个拳头的距离),胫-股角小于20度,干骺端 -骨干角通常小于11度(这个需要医生在X线上测量)。随着生长发育,其会逐渐正常。
●病理性O型腿:2岁之后的O型腿可能是病理性的。其原因包括代谢性骨病(维生素D缺乏,佝偻病,低磷酸酯酶症),生长不平衡(损伤,感染,肿瘤,Blount病),骨发育不良(侏儒症,干骺端发育不良),和先天性神经肌肉疾病。其特点为年龄大于2岁,髁间距大于6cm(一个拳头的距离),胫- 股角大于20度,干骺端-骨干角大于11度,尤其是大于16度的。不会自愈。