乙型病毒性肝炎是由乙肝病毒(HBV)引起的、以肝脏炎性病变为主，并可引起多器官损害的一种疾病。乙肝广泛流行于世界各国，主要侵犯儿童及青壮年，少数患者可转化为肝硬化或肝癌。因此，它已成为严重威胁人类健康的世界性疾病，也是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的一种疾病。乙肝有哪些传播途径？吃什么可以预防乙肝？下面我们一起来看下。
1乙肝有哪些传播途径
1、母婴传播
母婴传播包括垂直传播和水平传播，垂直传播是指怀孕期间胎儿在子宫内被传染乙肝，水平传播是围生期或出生后通过密切生活接触传播乙肝。垂直传播约占母婴传播的10%，更多的母婴传播是水平传播。
2、医源性传染
医源性传播是指在医院的检查治疗过程中，因使用未经严格消毒而又反复使用的、被乙肝病毒污染的医疗器械所引起的感染。手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等消毒不彻底，都可能引起乙肝的传播。
3、输血传播
如果病人输入具有乙肝病毒感染的血液后，可导致病人患上乙肝这种疾病。
4、密切生活接触传播
乙肝患者的体液具有传染性，体液包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液等。生活当中如果皮肤黏膜受到损害，再沾染含有乙肝病毒的体液，就可能感染乙肝。比如，在日常生活中共用剃须刀、牙刷等均有可能因划破皮肤，引起乙肝病毒传播。
2吃什么可以预防乙肝
1.马兰
马兰别名：鱼鳅串、泥鳅串、鸡儿肠、田边菊、路边菊、蓑衣草、脾草等。马兰的嫩芽，味道清淡可口，可做野菜食用。春季，江苏、浙江民间有采食马兰的习惯。中医认为，马兰是一味清热解毒的良药。另据报道，马兰连根用水煮沸饮用，具有良好的抗乙肝效果。
2.白山云芝
白山云芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质“云芝多糖”。科学研究证明，云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫无副作用，而且可增强人体免疫力，提高乙肝治愈率。对于慢性肝炎来说，症状改善效果明显，有较好的降低转氨酶。
3.菜豆
菜豆又名豆角或者四季豆，是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。据国内学者报道，利用菜豆提取物治疗50例慢性乙肝病人的实验结果显示，总有效率达70%左右。
4.甜瓜蒂
甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素葫芦素α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明，甜瓜蒂对治疗慢性乙肝的总有效率达69%，接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。
3乙肝有哪些早期征兆
1，有乙肝的患者，那么会出现四肢无力的情况的，而且还会表现出来精神不集中出现，还会有精神疲劳，甚至精神不振的情况伴随着的，尤其是患者还会有恶心，呕吐的问题伴随着，少数的患者身体会伴随着发热的迹象出现的。
2，有一部分的乙肝的患者还会伴随着消化不良的症状出现，尤其是有乙肝的患者，那么身体内的胆红素有升高的情况，甚至还会出现黄疸的情况，皮肤会发黄，眼睛有发黄，而且尿液也会伴随着发黄的情况，往往初期都会有这些征兆的。
3，尤其是当有乙肝后，那么会明显的出现讨厌油腻，而且还会伴随着腹胀的情况，尤其是肝脏的位置还会伴随着疼痛的情况出现的，甚至一部分比较严重的患者，还会出现大便的颜色变浅，而且皮肤还会有瘙痒的问题。
4，一般症状轻微的时候会有身体乏力，恶心的情况，但是情况比较严重，那么还会诱发身体其他不舒服的情况出现的，尤其是一些轻微的患者，往往是在做身体检查的时候发现的，所以最好每年定期做身体检查是比较好的。
4得了乙肝怎么办
乙肝主要是人体感染了乙型肝炎病毒导致的，所以对于乙肝患者一般都会选择性地用一些干扰素，其实干扰素主要是能够抑制病毒的复制，干扰素抗病毒的作用是比较广泛的，通常都需要到医院里面去注射。干扰素一般都需要1到2个疗程都能够达到比较好的效果，如果患者出现的反跳症状，那么可以适当的延长疗程。
治疗乙肝除了可以选择性的用干扰素之外，也可以选择性地用一些核苷类的抗病毒药物，这一类抗病毒药物主要是能够有效地抑制病毒繁殖，能够有效地抑制病毒的复制，最常见的药物一般都会选择拉米夫定，很多人存在忽悠的拉米夫定1到2个月之后就会有明显反应。但是也有部分患者会出现反跳症状，所以必须要在医生指导下服用药物，不能随意停止服用药物。
长期服用抗病毒药物很容易出现耐药性，所以也可以选择性的用一些中成药，一般都会选择性地用一些苦味叶下珠片，苦味叶下珠片是具有一定的养肝护肝效果的，能够修复受损的组织和细胞。治疗效果比较好。
乙肝患者最好是能够定期到院里面去做一些肝功能检测和乙肝两对半定量的检测，主要是能够观察到人体内乙肝病毒的数量。患者也需要调节好个人情绪，最好是能够消除思想负担，这样才能够达到标本兼治的效果，也是能够提高免疫系统的，所以能够很快的康复。
治疗乙肝的方法就介绍到这里，希望对朋友们会有帮助，乙肝患者也一定要调节好个人的生活习惯，最好是避免接触油腻辛辣等食物，在治疗期间一定要避免接触酒精。患者最好是能够适当休息，不要过于劳累，最好是能够保持人体睡眠充足，不要熬夜，最后希望朋友们能够积极配合医生的治疗，对自己有信心。
5乙肝反复发作怎么回事
过度劳累
过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动)，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。
过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。
饮食不节
肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。
慢性肝炎及肝硬化代偿期病人的食疗原则是：除遵守所有肝病病人饮食治疗中的“高蛋白质、高热量”原则以外，另外增加一条，就是低盐、高维生素。这是因为慢性肝炎及肝硬化病人体内易发生水、钠潴留，且常缺乏多种维生素如维生素A、维生素C、维生素E等，病人可通过摄入黄绿叶蔬菜以及豆类制品来达到补充的目的。另外，酒精性肝硬化病人体内往往还缺乏维生素B卜维、生素B2、叶酸等B族维生素，要补充这类维生素，可将主食改为富含维生素B1及叶酸的胚芽类。
饮酒
饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。
误服或滥用药物
肝炎患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。
变更环境
患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。
季节变化
肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。
