1、噩梦
做梦被人(动物)追杀,梦到考试、上台演讲,梦到亲人去世........,这些噩梦,想必大家都做过。
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一般做这些噩梦可能是以下因素引起的:
工作压力大、没有休息好
临睡前看了恐怖小说/电影
睡姿、睡眠环境变化...........................
体内激素变化等
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做这些噩梦并没有什么规律可言,也不能代表什么,更没有预示凶吉祸福的作用。
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但如果老做一种梦,就要小心是身体给你发出的警告了。比如在做梦时感知到身体的某处不适,大脑可能会把这种不适感觉带入梦中,成为梦的一部分,这就很可能预示着身体出现了问题。
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01.
梦到相同器官一直被敲打,醒来后还隐隐作痛
——对应器官存在潜在病变可能
02.
经常在噩梦中出现哭喊、尖叫、乱打乱踢等
——患帕金森病的风险会增加
03.
常常梦到呼吸困难、窒息或溺水
——呼吸系统可能存在病变
04.
总是在梦里听到怪声音
——听觉中枢或附近血管有问题
05.
梦到被怪兽或敌人追赶时,跑不动,叫不出声,惊醒后仍心有余悸、心跳加快,甚至胸痛。
——心脏或附近血管存在问题
2、梦到鬼压床
大脑在做梦时,身体会分泌出一种类似麻醉剂的东西,让身体动不了,但由于某些原因,大脑醒了,这时候身体却没有接到“清醒”的指令,即“脑醒身未醒”,鬼压床就出现了。
也有一种情况,是身体醒了,脑袋没醒,还在做梦,这就是另外一种现象了,没错,就是“梦游”。如果经常出现梦游,请及时就诊。
由于鬼压床时还会伴随呼吸困难以及胸闷等不适,如果经常性鬼压床,也要考虑心脏功能是否衰退,可去医院检查一下。
3、梦到高空坠落、猛地惊醒
睡的好好的,突然猛然抖一下,瞬间清醒;或者梦到高空坠落、从高处跳下来,猛的惊醒。
这种现象70%的人都出现过,医学上称为“临睡肌抽跃症”,指的是肌肉不由自主地抽动,类似触电动作。