造成女性月经不调的原因很多，比如长时间服用避孕药、经期不注意保暖、经期不注意饮食、或者工作压力过大、心情压抑等等，对于不同体质的女性，经期的调理方式也是不一样的，下面大家一起了解下不同体质女性经期如何调理，宫颈炎会影响月经吗等一些小知识。
1不同体质女性经期如何调理
(一)血液循环不良型体质
在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
改善小秘方：
血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。
(二)怕冷型体质
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：
要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
对于以上两种体质的女性，大家应该看一看上面的介绍，从生活中的小细节中关心自己，引起注意，这样才能够保证健康的身体，远离痛经和月经不调的困扰，希望女性朋友们身体健康。
2宫颈炎会影响月经吗
宫颈炎会影响月经吗?对于妇科疾病有所了解的女性朋友可能会发现一个特点，那就是许多妇科疾病都会导致白带月经异常。而宫颈炎作为女性较为常见的妇科疾病，应该引起女性朋友的注意。那么宫颈糜烂会影响月经吗?下面就来听听专家的分析。
专家：宫颈炎不会引起月经不调，宫颈炎会导致的症状有白带增多、呈脓性或混有血丝，同时还常伴有腰酸痛及下腹坠痛。如果你月经不调，可能是内分泌失调或是发生了其他器质性病变，你可以考虑一下最近是不是压力过大，或是服用了什么会引起月经变化的药物。根据你说的情况，也可能是因为环境的改变导致了月经不调。你可以先观察一段时间，如果月经不调一直持续下去，建议你联系医生，请专业医生帮你查明导致月经不调的根本原因，也好对症下药。
如果是宫颈炎病情加重，会表现出性交出血、痛经、不孕等症状，若伴有尿频、尿急、尿痛，则有可能是炎症迁延感染，要及时到医院治疗。
3月经不调能用避孕药调理吗
避孕药调经不宜长期采用
专家指出，避孕药虽然对调经有一定的作用，但是却不能作为调经的方法来进行使用。因为，如果长期使用避孕药，会产生很大的副作用，包括容易恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、神经紧张、情绪低潮、月经不来、皮肤易有褐斑和粉刺等现象。此外，避孕药使用不当也可能会造成癌症，如乳癌、子宫颈癌、肝脏腺癌。很多女性反应，避孕药对月经不调是存在作用的。因为，她们有的月经周期不规律者，用短效口服避孕药，是月经周期变的规律了。而有的月经量过多者，服用长效避孕药，也使月经量最终变得正常的、了，这样可以解释为，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。
此外，靠避孕药推迟月经，至少要提前一周，每天需要定时服用，但如果没有医生指导，有时吃了避孕药也不起作用。
避孕药调经并非适合所有人
并不是人人都可以用孕激素或避孕药来干扰月经周期的。人为干扰月经周期有禁忌症。高血压、糖尿病、甲亢、肝脏不好的人和处于哺乳期的女性都是禁忌人群，乳房或生殖道有恶性肿瘤者更不适宜，这些肿瘤有的是雌激素依赖症，人为补充雌激素会使肿瘤增长得更快。有的人月经周期不规律是继发的，即可能与肿瘤等原因有关，在未查明原因的情况下不宜吃避孕药或孕激素干扰周期。正在服用避孕药进行疾病治疗的人(如多囊卵巢综合征病人)，为其他目的服用避孕药可影响疾病治疗效果，也是禁忌人群之一。
要提醒的是，某些年龄的人也不要干扰月经周期。“40岁以上的女性也不能用避孕药或孕激素干扰月经周期。”刘颖强调，40岁以上的女性卵巢功能开始下降，补充外源性的雌激素，会加速卵巢衰老。而处于学生时代的女生发育还未完全，有的经期原本就不规律，服避孕药很可能带来月经紊乱，停药后月经出血量变大等副作用。所以，这些方法不可长期用，更不可滥用。
4人流后出现月经不调怎么办
首先，妇女发生月经是由大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢和子宫相互作用的结果，受神经内分泌调节。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常。其次，人流后引起月经不调的原因包括在人工流产过程中，过多地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，这样使病人发生长期闭经。
实用小食谱豆浆大米粥
原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
用法：每日早空腹服食。
作用：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
鸡蛋枣汤
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
作用：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
参芪母鸡
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟。
用法：分数次服食。
作用：具有益气补血作用
原料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。
5月经不调藏红花枸杞泡茶喝
藏红花对女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能提高人体抵抗力，双向调节内分泌，月经不调、量少、闭经、痛经、产后瘀血腹痛的女士可以选用。藏红花属偏凉性药材，饮用时量不可过大，每次以5~10根为宜。枸杞是一味常用的补肝益肾中药，药食两用，既补肾阴，又补肾阳，既可明目，又能补血安神，还含有多种微量元素，对造血功能有促进作用，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，对月经不调也有不错的效果。
但是，值得注意的是，藏红花有活血作用，因此，有溃疡病及出血性疾病者应慎用。另外，藏红花药性偏凉，体质偏寒的患者不宜长期服用，服用时最好加点干姜。
