宝妈都很关心胎宝宝的发育情况，而子宫内的供氧充足与否对胎宝宝发育至关重要。如果有以下这几种症状，则有可能是胎宝宝缺氧了，宝妈要特别注意。
胎儿缺氧的三大症状
1.胎动改变胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。在胎动时，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的宝妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。所以，胎宝宝发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，宝妈都要引起注意。2.胎心异常胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
3.胎宝宝发育迟缓或生长停滞一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视产检，定时监测胎宝宝生长情况哟。
宫内缺氧的危害
如果胎宝宝出现了上述的三大症状，宝妈可要注意了，因为缺氧会让胎宝宝很受伤。子宫内缺氧，轻则会让胎宝宝发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病；重则还会导致胎儿停育。所以，宝妈如果发现了宝宝有上述的缺氧现象，一定要引起重视，马上到医院做相关检查。
预防胎儿宫内缺氧的方法
1.适当多走动，不宜久坐在孕期尤其是怀孕晚期，宝妈都不宜坐得过久。因为久坐会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于胎头下降，分娩时会更有助于顺产。2.保持合适的体重增长，远离二手烟有研究显示，宝妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，也要远离那些吸烟人群，避免接触吸烟的环境。3.采取左侧卧睡姿。宝妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
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分娩其实可以少痛一点
自然分娩与疼痛分不开，当宫缩伴随着阵痛像浪潮一样涌来时，对产妇往往是难以承受的痛苦。有时初产妇需经历近10小时的疼痛，才能顺利完成分娩。其实，生孩子真的可以少些疼痛。
3大分娩方式，真正呵护产妇
无痛分娩、导乐分娩、水中分娩，为仁爱“快乐分娩体系”的三大支柱，也是现今妇产医疗领域公认，能有效减轻分娩疼痛，提升分娩体验的三大分娩方式，它们均是仁爱医院最受欢迎的分娩方式。
无痛分娩：该方式在国外已有近百年历史，普及率达85%以上。它主要通过硬膜外阻滞或者硬膜外联合蛛网膜下腔阻滞镇痛，可将10级分娩疼痛降至3级。因麻醉药物直接作用于硬膜外腔，且浓度仅为手术麻醉的 1/5～1/10，对胎儿基本无影响。分娩全程，仁爱医院会依照国际标准，安排一名麻醉医生全程陪护，保障产程安全。
导乐分娩：以导乐陪伴、物理镇痛为主。导乐陪伴的宗旨是以产妇为中心，通过专业助产士及家属，分娩全程持续给予产妇亲情支持和专业分娩指导。物理镇痛则通过低频脉冲仪器，进行经皮电神经刺激止痛。该方式具有非药物、无创性，无任何副作用等优点。
水中分娩：水中分娩有着产程短、疼痛轻、创口小、产后恢复快等优点。温水及浮力可让孕妈身心镇静放松，肌肉松弛，疼痛减轻。专业的分娩姿势可促进宫颈扩张，缩短产程，减少侧切。对于新生儿来说，水中状态与母体羊水状态相似，婴儿缺氧的危险能有效降低。
可以的话，愿每个准妈妈都能享受到少些疼痛，不再受罪的分娩体验。
