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母乳是最适合宝宝的食物，这是毋庸置疑的。但是有很多时候是不能立刻喂奶的，为了宝宝的健康，大家一定要牢记几个不能哺乳的时间点。
◆ 洗澡之后
洗热水澡可以缓解妈妈一天的疲劳，这时候松懈下来舒舒服服地给宝宝喂奶，很多人觉得并没有什么不妥。
但是洗澡之后热水会增加妈妈体内的热气，热气又会波及到乳汁，宝宝吃了这样的母乳，容易影响脾胃的健康。
但如果是用冷水洗澡，又会导致妈妈血管收缩，让母乳增加寒气，同样会影响母乳的质量。建议在洗澡半小时后给宝宝喂奶比较合适。
◆ 情绪焦急时
情绪焦急时会增加奶热，生活中常见情况是很多职场妈妈下班之后，急匆匆赶到家，马上给宝宝喂奶。但这样不仅会导致奶热，劳累焦急还会让妈妈的体内产生乳酸，继而影响到乳汁。
所以如果妈妈是这种状态，一定要平复半小时左右再给宝宝喂奶。
◆过度疲劳时
如果做了过多家务，或是做了其他比较劳累的工作，就会导致妈妈身体疲劳，继而就会对乳汁的质量造成一定影响。
这样的奶水喂给宝宝，也会影响到宝宝的健康。因此妈妈在平时要调整好自己的作息时间，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，每天都保持舒畅的心情来保证母乳的质量。
◆ 性生活之后
性生活还会影响喂奶？是的，您没看错。
中医理论认为，性生活之后的女性仍处于兴奋的状态，此时体内相火内动，也就是虚火旺盛，对奶水的质量会造成一定影响。性生活结束，如果马上给宝宝喂奶，就会影响到宝宝的健康。
◆ 酒后
哺乳期内不宜喝酒这是常识，酒精进入母乳会影响宝宝的中枢神经发育，容易导致孩子脑部发育异常。
确实，生活中有的妈妈在职场会遇到一些不得已的应酬，必须要喝酒，这种情况下，应该先将乳房里含有酒精的母乳完全排空，隔四小时后再排一次母乳，酒精完全代谢后才能给宝宝哺乳。
◆ 服药后
哺乳期的妈妈如果需要服药，应该谨遵医嘱，服药的时间应该安排在给宝宝哺乳之后，服过药物后，要至少间隔四小时再给宝宝喂奶。
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