子宫肌瘤是对女性危害非常大的一种妇科肿瘤,近几年的发病率一直居高不下,很多人都在寻求预防子宫肌瘤的方法。其实,日常做好子宫肌瘤饮食工作对于此病的预防是最为关键的。那么,我们应该如何健康饮食来预防子宫肌瘤呢?下面就来为大家详细介绍一下。
1子宫肌瘤的发病原因
1.雌激素分泌过多
内分泌系统维持着体内激素的正常水平,然而在某些外界因素的影响下,这个平衡很容易被打破。相对于其他年龄段的女性来说,育龄期的妇女可能受到的外界刺激更多,比如经常服用避孕药、减肥药、经常使用美白类皮肤产品,或者接触过受到辐射污染的物品等等。这些都有可能引发子宫肌瘤。
2.性生活不和谐
夫妻生活如果长期出现问题也会影响到体内激素的分泌水平,导致子宫慢性充血,给子宫内诱发肌瘤埋下隐患。
3.遗传原因
根据最新的研究数据,两成左右的子宫肌瘤患者存在个别染色体与常人不同的情况,所以有些患者子宫内的肌瘤不排除遗传原因。
4.未曾生育
生育过程对女性来说也是个天然免疫妇科疾病的过程。从怀孕到哺乳期间的初次来潮,准妈妈至少有一年左右的时间不会来月经,与卵巢有关的激素水平将持续低迷,子宫基本不会因为内分泌的原因得什么病。但这样的“休息期”是没有生育过的妇女无法经历的,这些女性容易发生激素依赖性疾病,其中就包括了子宫肌瘤。
2健康饮食预防子宫肌瘤
女性在日常饮食中要多补充蛋白质,但最好又易于消化。可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
日常饮食需清淡,少吃油腻难消化的食物,特别是对于都市女白领来说,因为她们经常吃快餐,而汉堡当中含有的脂肪相当的高,而且不利于消化,长期食用,不仅会使自己的美丽大打折扣,还很有可能引发子宫肌瘤这样严重的妇科疾病。
女性应该少吃或不吃热性、凝血性和激素含量过高的食物,如红枣、阿胶、蜂王浆以及桂圆等,长时间的服用这些含有激素的食物,会使体内的激素过高,那么就会使子宫肌瘤的发病率变高,也会使子宫肌瘤迅速的长大。
3预防子宫肌瘤的中医食疗
1.消瘤蛋:
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤:
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤:
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
4子宫肌瘤什么情况下算严重
1、月经失血过多
患者由于子宫肌瘤,经量多,经期长,长期月经失血过多可导致继发性贫血,甚至引起贫血性心脏病,严重时,出现全身乏力,面色苍白,气短、心慌等症状,多见于黏膜下子宫肌瘤和肌壁间子宫肌瘤。
此种情况,不能随意拖延,建议在合适时机手术才是有效的治疗方法,否则,有可能危及生命。
2、压迫盆腔器官
压迫膀胱出现尿急、尿频甚至小便困难。
压迫直肠出现直肠刺激症状甚至大便困难等。
肌瘤位置低或为子宫颈肌瘤或为阔韧带肌瘤,压迫输尿管致输尿管、肾盂出现积水者。出现盆腔器官压迫症状者不一定同时有经量多,经期长的表现。
一般来讲,宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤、黏膜下肌瘤,一经发现,就应考虑手术治疗。
3、怀疑瘤恶性变
子宫肌瘤恶变的几率很小,一般在1%以下,多见于年龄大,肌瘤大且生长快者,特别是绝经后肌瘤增长迅速或绝经后再出现肌瘤时更应提高警惕。
尽管大多数子宫肌瘤绝经后萎缩,但是仍不能完全掉以轻心,仍应当定期复查一些时间。
4、浆膜瘤蒂扭转
浆膜下瘤蒂扭转,往往表现为急性下腹疼痛,如不及时手术,可扭转坏死的肌瘤可继发感染,严重时感染性休克,还可继发肠粘连,肠梗阻等。
5、引起不孕不育
因子宫角部肌瘤压迫输卵管入口,妨碍受孕,此外肌瘤患者常伴有卵巢功能障碍导致不孕。子宫肌瘤使子宫变形妨碍受精卵着床,还可影响子宫内膜的增生,即使胚胎着床,因为肌瘤的存在,容易造成流产。子宫肌瘤妇女不孕而其他一切检查正常,此时不孕的原因可能就是子宫肌瘤。怀疑肌瘤引起不孕不育,应当及时手术。
6、黏连卵巢肿瘤
有时,无论是从临床症状,体格检查还是辅助检查如超声等,子宫肌瘤不易与卵巢肿瘤区分开,辨别不清是子宫肌瘤还是卵巢肿瘤时,要及时手术。
7、一些相对适应证
单个肌瘤直径达到5厘米以上。
肌瘤患者子宫增大超过怀孕10周子宫大小。
5子宫肉瘤与子宫肌瘤的区分
子宫肌瘤多数无明显症状,仅在妇科检查或手术时被偶然发现。而子宫肉瘤的症状较为明显,表现为月经异常、绝经后阴道出血;阴道分泌物增多,呈血性或白色,如发生感染会有恶臭味;因肉瘤外形不规则,增长迅速可引起腹部隐痛或胀痛不适;癌肿如向阴道生长,会感到阴道内有肿物突出。另外,子宫肉瘤患者的病情发展到晚期,可出现消瘦、贫血、发热、癌痛、全身器官衰竭等症状。
由此可见,同是子宫长有肿瘤,肌瘤与肉瘤虽然只有一字之差,却有良恶之分。绝经期前后的妇女,如出现不规则阴道出血,尤其是接受过放射性治疗的患者,千万不要掉以轻心,需尽快到医院检查,明确到底是子宫肌瘤还是子宫肉瘤。