概述
在日常生活中，我们都好容易经历过痔疮这种疾病的，因为什么呢？这个疾病在我们人群中是很广泛的一种疾病，毕竟十人九痔这个谚语说的是真真切切的好多人不管大人小孩子还是老年人都患有痔疮的几率是比较高的，所以说他的痔疮的原因都是因为我们的生活中的一些不良习惯所造成的，所以说它的患病率是很高的。我们平时一定要多学习这方面的知识，有效地预防这种疾病。
步骤/方法：
1、 一般情况下，痔疮都是因为我们的一些生活中的不良习惯所造成的，比如说我们经常性的熬夜，经常性的喝酒，经常性的抽烟，这些刺激都会容易造成我们的痔疮发生的。所以说我们应该多了解方面，痔疮这方面的知识，才能够有效的预防。
2、 还有一些痔疮是我们平时的饮食不良习惯所造成的，比如说我们经常性的吃一些油炸的东西吃一些，富含有蛋白质较高的东西，还有一些烧烤之类的东西，还有一些辣椒真的懂这些也是造成痔疮的主要原因。
3、 例如我们在平时饮食的时候一定要注意，应该多吃一些新鲜的蔬菜，这种蔬菜呢？它不含有一定的脂肪，再加工这种蔬菜的时候最好是凉拌蔬菜，这样更对我们的痔疮有很好的帮助作用还有一些无辜的粗粮，这些东西更是有助于我们的消化功能，所以说他们都是不容易患上痔疮呢！
注意事项：
日常生活中除了饮食我们除以外其他的注意按时的锻炼身体也是一个有效预防痔疮的一个好的办法不要图一时的懒惰，不去锻炼身体，这样不单是痔疮，其他疾病也会引火上身的。
