宝宝咳嗽的饮食有效调理方法
不少家长对宝宝咳嗽都很头疼,其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果,宝宝咳嗽的饮食调理方法。
一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,患“过敏性咳嗽”的`孩子更不宜喝碳酸饮料。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
二、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重,婴幼儿食谱《宝宝咳嗽的饮食调理方法》。
三、忌鱼腥虾蟹。常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
四、忌补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
五、少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
七、宜多喝水。除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。
八、饮食宜清淡。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。