日前，四川成都对本市内的720名百岁老人进行了一个全面的调查，与此同时，美国的一些研究人员也已经对超过700名的百岁老人进行了长达3年的跟踪研究，调查的结果却令人感到惊奇，因为两国的研究结果都显示出这些寿星的一个共性，那就是乐观。
很多人可能觉得不以为然，因为在我们的认知中，长寿是一个复杂的过程，我们需要对饮食、生活习惯等等各方面进行一些改变，现在得到的答案却是乐观，我相信很多人都觉得有点难以接受，但是这就是事实，我们有一些真实的案例，来听听他们是怎么说的。
在山东鄄城县的一位名叫张存合的老人，他已经有115岁的高龄了，对于这么一位寿星来说，它长寿的法宝是令很多人感到好奇的，对于这个问题，他的女儿张爱芝跟我们说：“他的心态非常好，对待他人也很宽容”，从邻居的介绍中，我们发现张存合老人性格非常好，总是和蔼可亲、平易近人，虽然已经是百岁高龄了，但是他的头脑还是相当灵活，思维也是很清晰的，看起来也不像是一百多岁的人。
那么乐观的心态为什么能够助人长寿呢？
我们知道，当人在生气的时候，身体中的肾上激素会出现升高的情况，从而会使得血管收缩，随着生活水平的不断提高，患有三高的人也越来越多，对于这些人群来说，经常生气还有可能会导致脑溢血的发生。
同时愤怒还会导致血液中的毒素出现堆积的情况，这样会在一定会程度上形成一些难看的色斑，对于女性朋友来说，情绪的不稳定会导致体内激素分泌出现异常，这样会导致月经不调等一系列的情况出现，而且这还会在一定程度上加速人体的衰老，也是不利于长寿。
和乐观相对的就是消极悲观了，在我们中医的认识当中，肺主皮毛，所以当我们情绪十分消极的时候，会对人体的肺部造成一定的伤害，主要的表现就是会出现过敏、咳嗽等症状，这对于我们的身体健康也是有一定的负面影响。
而保持一个乐观的心态，不仅整个人看起来十分的有精神，而且还能够使得气血运行的更加通畅，身体的各个器官之间功能也能够协调，身体自然会越来越健康。从医学角度来看，也是能够证明这一种说法的，因为当我们性格乐观开朗的时候，我们身体中的内分泌调节水平也是处于一个最佳的状态，免疫能力也是比较强的，这样能够使得我们更易健康长寿，因为强大的免疫能力帮助我们抵御了很多的病毒，从而能够呵护我们的健康。
以上就是乐观的心态对我们健康长寿的影响，总体看来这种影响是积极正面的，所以要想向长寿方向迈进的人，一定要保持一个乐观的心态，随遇而安，不为小事发脾气，相信长寿也会向你招手。
