在最近热播的《乘风破浪的姐姐们》中，我们看到了更加真实的女星，尤其是在舞台下的她们。其中有位小姐姐吸引了我的注意力，那就是大口吃饭的金晨，和金莎同桌吃饭，面前的食物分量截然不同。
金莎盘子里只有两根青菜和两只虾，而对面金晨却盛了满满一大盘的食物，不仅量多种类还丰富，连工作人员都忍不住用xxxxl和xxxs来形容两人的饭量，尤其是金晨大口吃饭的样子，让人看起来非常有食欲。
你以为这是金晨第一次暴露自己的饭量？殊不知她已经往吃播的方向越走越远。早在之前的直播中，金晨就展示过自己一顿饭吃的东西，包括餐前小点、正餐、还有各种餐后甜点，大快朵颐的样子豪爽又可爱。时不时还要去撸串吃火锅等，看起来毫不忌口。
连网友都忍不住担心，这一餐饭的热量着实有些高。和其他小心翼翼吃饭控制体重的女星相比，金晨不仅饭量大，还敢吃，各种高糖水果和甜品都照单全收，认真吃饭的直播很有快手主播那味儿了。
然而令人惊叹的是，她就算这么吃，身材还是好到没话说，腰细腿细锁骨突出，尖尖鹅蛋脸比金莎还要小，穿起修身的裙装时，整个人就是像麻秸秆一样。不仅拥有苗条纤瘦的体型，个子还高挑，锁骨优越，身材好的令人羡慕。
说别人吃不胖向来只是懒人安慰自己的话，金晨这么大胆做吃播的底气在于，她能够把自己所摄入的热量统统消耗掉。她不控制自己享受美食，而是采取更加积极和健康的方式保持身材，自律又严格的坚持健身锻炼。
北京舞蹈学院毕业的金晨有着深厚的舞蹈基础，她本来身体素质就不错，转行做演员以后也并没有放弃自己的舞蹈专业，仍旧喜欢跳舞，在练舞之余还会学习瑜伽，并且坚持健身，每天运动不仅耗费体力，还消耗热量。
所以在吃饭时，金晨总会吃多一些来补充热量和营养，使身体的新陈代谢保持一个动态平衡。吃完饭后再重回健身，避免热量摄入过多造成脂肪堆积。就这样，她享受了美食的同时也保持了自己苗条的身材。
看金晨练习泡沫轴放松时展露出的腹肌，肌肉线条十分紧实硬朗，细腰翘臀和长腿无一不吸引人，如此优越的身材得益于她的日常管理，敢吃同时勤奋锻炼，才能和身上的肉说拜拜。
就训练而言，金晨运动的项目也十分丰富，不仅坚持有氧慢跑、还会做一些肌肉训练，来降低体脂使身材紧实有力，热爱跳舞和瑜伽的她，更是凭借这两种运动塑造了绝佳的身材曲线，瘦而不柴，性感且美。
由此可见，金晨不仅是姐姐们中的饭量担当，更是健身担当。有些人在你面前大吃特吃，转身就去健身房狂流汗，说的大概就是金晨了，或许于她而言，坚持健身就是为了能够放开吃吧~
