乳腺癌是常见的妇科疾病，严重影响女性的生活健康，还威胁着女性的生命安全。癌症的形成通常不是一朝一夕的事情，生活中常见的小病有可能会发展成癌症。乳腺癌也是这样的，很多女性忽视了生活中一些细小的异常变化，或者是认为一点小痛不足以致癌而一拖再拖，导致了乳腺癌的出现，并且是难以挽回的局面，下面我们就一起来看看乳腺癌会有的一些异常表现？
乳腺癌多是“拖”出来的，身上出现“2疼、2凸出”，希望你留意！
乳腺肿块凸出
在众多乳腺癌患者中，约有80%的女性的胸部有乳腺肿块凸出的现象。一般是单个出现，并且质地坚硬、边缘不规则，按压没有明显的痛感，这个时候一定要注意了，要小心乳腺癌。
腋下淋巴结凸出
乳腺癌转移的头号阵地就是腋窝淋巴结，因此女性注意一下自己的淋巴部位，看看有没有转移的迹象，若是在这个时候，腋窝淋巴结的部位发现了凸出的肿块，并且质地很坚硬，要注意起来，可能癌细胞已经入侵到你的体内。
乳房微痛
相对于大多数乳腺癌病人来说，它是不疼的。但是也确实有一小部分病人得了乳腺癌以后会疼，表现为乳房轻微的疼痛，隐隐作痛，有点像针刺一样的疼痛。有可能是肿瘤刚好侵犯到神经，或者这个肿块比较大，张力比较大，因此出现疼痛。
骨痛
乳腺癌可能会向骨转移，转移的部位主要是肋骨、骨盆和椎骨，当出现骨转移时侵犯了骨髓，出现不规则的骨质破坏，这种时候是比较痛的，感觉很强烈。如果你经常觉得肋骨、骨盆和椎骨等很痛，一直没有缓解，即使是晚上睡觉也会被痛醒。这个时候别忽视了乳腺癌的可能，及时去医院检查一下。
对于女性预防乳腺疾病，从4点着手，轻松改善。
健康饮食
女性长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物，容易导致乳腺癌的发生，因为经常食用这些食物会导致肥胖，从而使得体内的激素分泌过多，大家知道雌激素分泌过多是很容易诱发乳腺癌的，而且这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西，日常应该尽量的避免或者是少吃。预防乳腺癌要注意饮食一定要健康，多食用新鲜蔬菜、水果、维生素、鱼、豆类制品等。
避免滥用激素
许多女性为了保持青春靓丽，常常会购买许多的化妆品或保健品，而且有时候是通过不明途径了解到然后购买的，所以对保健品或者化妆品中的成分也不是很清楚，如果长期使用，容易使身体内激素平衡被打破，导致雌激素比例上升，这样一来乳腺癌就容易入侵。因此女性购买化妆品一定要买天然植物化妆品，并且使用之后要彻底卸妆，而如果是要食用保健品，最好是去向医生咨询一下比较好。
心情要愉快
精神抑郁，经常生气，心情不好对于乳腺健康极为不利。容易导致内分泌紊乱，也会引起雌激素分泌紊乱，雌激素分泌紊乱会对乳房造成伤害，也会影响女性卵巢健康。女人对待事物不要钻牛角尖，保持平和的心态，保持心情愉快真的很重要。
适当做家务
随着时代的变迁，科技的进步，现在的女人越来越不做家务，扫地有扫地机器人，洗碗有自动洗碗机等等，便捷了生活，解放了双手，但其实适当的做一些家务，与运动相似，是可以有效的降低患乳腺癌的风险的。通过家务这样发的运动调节可以提高免疫功能，这样对很多疾病预防也是有帮助。
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