教你如何愉快而健康地度过月经生理期
痛经是指妇女在行经前后或经期出现小腹或腰部疼痛或痛及腰骶，并随月经周期而发者，该病是以经期前后小腹部疼痛为临床特征，是妇科临床常见疾病，尤其以青春期女性多见，给女性的工作及生活带来严重的影响，如何愉快而健康地度过月经生理期，对女性而言是非常重要的.。
中医认为，痛经是由起居不慎、情志所伤或外邪等引起，并与本人体质、经期及经期前后特殊的生理环境有一定关系，这个时期受到致病因素的影响，导致冲任气血运行不畅，经血运行受阻，以致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养而疼痛，笔者在临床中运用暖宫止痛温经散治痛经有较好的疗效，现总结如下：
药物组成：当归30克，红花20克，吴茱萸30克，荜澄茄25克，小茴香15克，艾叶20克，刘寄奴18克，五灵脂25克，元胡21克，乳香12克，没药12克，细辛12克，干姜18克。
制法：将上药共研为细面，备用。
用法：取上药与黄酒和醋适量炒热，纱布裹好，敷于脐及小腹，月经前2~3天开始敷用，直到本次月经结束。连续治疗4个月经周期为1个疗程。每日早晚各1次，每次热敷40分钟即可见效。
功用：温经散寒，活血止痛，调经理气。
方解：方中当归、红花养血活血。荜澄茄散寒逐冷、暖肾胞。吴茱萸、小茴香、细辛具有温经散寒、理气止痛之功效。乳香、没药、五灵脂、刘寄奴、元胡活血化瘀、行滞止痛。艾叶、干姜温中逐寒，回阳通脉；合而用之，共成温经散寒、活血止痛、调经理气的功效。
