喉咙干、咳嗽的食疗办法
喉咙干咳嗽是非常痛苦的,往往咳嗽都是连续发生的,这时应该适当的吃点润喉的食物,能够有效缓解喉咙干咳嗽的现象。那么喉咙干咳嗽怎么办呢?日常生活中喉咙干咳嗽食疗又有哪些呢?那么接下来就随小编一起来了解一下吧!
喉咙干咳嗽怎么办
西瓜皮茶
当出现了喉咙干咳嗽现象的时候,可以适当的喝一点西瓜皮茶,能够有效缓解症状,而且对身体健康非常有利。
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。
这时候可以闭口、舌尖抵牙齿,然后正转18次,反转18次,然后再将口中的津液分三次咽下,效果是非常好的。
含生大蒜
患咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩
按摩方法
每天早晨起床之后,就可以在自己的左手心中滴上3滴—4滴风油精,然后进行按摩咽喉部位20次—30次效果是非常好的。
核桃
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖
中老年人患咽喉炎是常见病,患病后疼痛难忍,吞咽困难。若点压左手无名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。
点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖,坚持每日三次,饭前点压。每次点压10—15分钟,一般3—4日可起到治愈效果。
口含参片治
患咽喉炎,喉咙里老是发痒、发干,没痰但就是咳嗽不止,可在临睡前,找一小片玄参含在齿边或舌下都行。
放一整夜,早起后吐掉。这样,整个晚上就较少咳嗽,睡眠也能改善不少,早上醒来,喉咙口也不像以前那样干了。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜
用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
喉咙干咳嗽食疗
1.萝卜蜂蜜饮
选材
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法
首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面,然后加入适量的清水煮沸大概30分钟,然后去掉残渣,加入蜂蜜,再煮沸就可以了。温热服下。每日1~2次。
养生功效
萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的"抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
2.蜂蜜鸡蛋汤
选料
蜂蜜35克,鸡蛋1个。
制作方法
在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开,之后打入鸡蛋,煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。
养生功效
润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
3.百合鸡蛋汤
选料
百合60克,鸡蛋2个。
制法服法
先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。 日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。
养生功效
百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。