秋季多吃一点此野果！养颜祛斑，明目养肝，爱美女性不妨试试
菠萝莓是一种野生的白色草莓，由于其口味酸甜，带有菠萝香味，被称为菠萝莓。菠萝莓主要含菠萝朊酶、维生素C、膳食纤维、果糖、蔗糖、果胶、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
养颜祛斑：菠萝莓中含有大量的维生素C，由于维生素C具有强效的抗氧化作用，能清除体内的自由基，使体内的细胞免受自由基的损伤，尤其是对皮肤有很好的保护作用，能减缓色素的形成，有养颜祛斑的功效。
滋阴养血：菠萝莓中的糖类，氨基酸、苹果酸，柠檬酸等有机酸和矿物质的比例相当，这些物质都很容易被人体吸收，能很好的达到血容量补充，维持体液平衡的功效。
明目养肝：菠萝莓含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。它含有的果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，促进肠胃蠕动、改善便秘、预防痔疮和肠癌的发生。
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