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不要问我从哪里来，我喜欢你身上烟草的味道，没错，你就是我要找的人。在我的潜伏下，你咳得越来越频繁，痰越来越多，也越来越喘，之后我让你丧失了劳动力，让你终日寝食难安，终于在时机成熟的某一天，我彻底“干掉”了你。我就是“慢阻肺”。
什么是慢阻肺
“慢阻肺”全称“慢性阻塞性肺病”，以持续性气流阻塞为特征的慢性肺部疾病，也是我国最常见的重大慢性病之一，患者总人数接近1亿。我国第三次全国死因调查结果显示，平均每分钟有2.5人死于慢阻肺。40岁以上人群当中，发病率为13.7%，也就是说8个人中有1个患病。60岁以上吸烟人群慢阻肺患病率更是超过40%。吸烟时间越长，吸烟量越大，慢阻肺的患病风险越高。
慢阻肺有哪些症状
慢性咳嗽疾病初期，偶有咳嗽，早晨比较明显。随着病情的发展，整日都会有咳嗽，但睡着后一般就不咳了。
咳痰早期会咳少量的黏液痰，如果有呼吸道的感染，痰量会增多，颜色会变黄变脓。
气短或呼吸困难这是慢阻肺的标志性症状，早期会在体力劳动时出现，休息后可以缓解。后期逐渐加重，直至动则气促。大家千万不要觉得气短是因为年纪大造成的，可能是你的气道出现了阻塞。
喘或伴胸闷慢阻肺后期，喘和闷的感觉会越来越强烈，以至于有大石压胸的感觉。随着病情的发展、肺功能的下降，可以引发各种全身症状：身体虚弱、食欲减退、体重降低，甚至抑郁或焦虑。
如何诊断慢阻肺
慢阻肺早期没有特别明显的咳嗽、咳痰或气喘症状，被绝大多数人所忽视。因为气喘来医院就诊的患者，此时肺功能已损坏近一半，错过了最佳治疗的时机。如何早发现、早诊断、早治疗，这就需要借助于肺功能检测技术，让慢阻肺无处藏身。无症状的慢阻肺患者，主要依靠肺功能检查以发现诊断慢阻肺。
得了慢阻肺该怎么办
要讲科学虽然目前医学还不能治愈慢阻肺，但要建立慢阻肺可防可治的信心，要相信和配合医院医生的治疗，千万不要轻信所谓的秘方和偏方。
学会观察利用咳嗽评分、呼吸困难评分等简单的量表工具，观察自身症状的变化，适当做些记录，以便准确反馈给你的主诊医生。
坚持用药长期规范用药很重要，不要轻易给自己减药、停药。
做好防护季节更替时，避免反复的呼吸道感染。特殊时期，勤洗手、勤通风，避免去人群聚集的地方。
增强体质中医云：“正气存内，邪不可干。”适当的锻炼，有规律的作息，均衡的饮食，舒畅的心情，这些将为你的健康保驾护航。
此外，还要戒烟，这点也是非常重要的。
上海中医药大学附属龙华医院肺病科 毕蓉蓉 张惠勇
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