宝宝太好动实在让人操心，好不容易集中一会没多久又开始左右乱动了，到底怎样才能培养孩子的专注力呢？
首先了解一下注意力，一个人能集中注意力的时间是有限的，一般是和人的年龄成正相关的，成人集中注意力的时间会明显高于孩子。幼儿园的小朋友，小班一般能集中注意力10-15分钟，中班15-20分钟，大班25-30分钟。如何培养孩子专注力？下面介绍一下几个小游戏：
拼图、下棋
让孩子尽早学会拼图，并逐渐增加拼图的块数；学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌（排顺序、捡红点）、跳棋、孔明棋，这些活动都需要高度的专注力，以及足够的认知，才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子，对于竞赛性的活动，都会相当有兴趣，且乐此不疲。
猜物
把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子：“一共有几样东西？都是些什么？你是怎么知道的？”
什么东西不见了
摆出几样东西，让孩子看上1-2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。(提示：可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。
拍掌游戏
双掌互拍，刚开始老师将双手固定放在胸前的位置，让孩子用双手与老师的手互拍，老师再上下左右移动双手的位置，让孩子也要专注地进行拍掌活动。
倾听游戏
先跟孩子玩“请你跟我这样做”，做单一指令的进行，之后可以进行两个连续指令或是三个指令，像是“帮妈妈拿xx、xx、xx三样东西过来。”“先去xx，再去xx，最后再去xx”（动作指令），孩子要做出正确的动作，就需要专注后的理解，才能做出正确的动作。刚开始，如果孩子无法进行，可以让孩子先练习复述一次，一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令，做自我提醒的训练。
听故事
在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题，还可以要求他在听完故事后复述给你听。
找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1-100的数字，依次找出并圈上。(提示：这个训练可常做，每次记录下时间，或跟家长比赛，增加训练的趣味性。)
还有许多体育活动需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳绳等。让孩子多参加这类活动，能够促进他们神经系统的成熟和控制能力的发展，从而提高注意力。当然，这些活动必须简单短小、富有趣味，才能吸引孩子的参与，从而达到训练的目的。
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