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小两口的早餐很丰富 老婆却说我真抠门 网友:身在福中不知福

时间:2019-08-24 09:18:56

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小两口的早餐很丰富 老婆却说我真抠门 网友:身在福中不知福

小两口的早餐很丰富,老婆却说我真抠门,网友:身在福中不知福

进入六月以后,天气越来越热了,这时候在厨房做饭就是一种煎熬,饭做好了,衣服也就湿透了,晚上做饭还好,做完可以直接洗澡,但是早上时间紧张,真是浪费不起。所以最近一段时间,我家早餐做得特别精简,够我们小两口吃的就好,虽然早餐精简了,但是营养却还是很丰富,基本能保证每天都有荤有素,但是这样老婆却说我越来越抠门了。

我把我家一周早餐发到了朋友圈,网友们都说我老婆:身在福中不知福,你们说网友说得对不对呢?

周一:馄饨、凉拌菠菜、小银鱼、大樱桃

馄饨是以前包好冻冰箱里的,取出化冻煮熟,煮馄饨的同时煮两个荷包蛋,碗里放紫菜、酱油、虾皮和一点点鸡油,捞入馄饨和荷包蛋,浇上热汤就可以了。

小银鱼的做法特别简单,小银鱼干放水中泡半个小时,然后捞出沥干水分,等到半干不干的时候放锅里开小火慢慢烘焙,微微有点变黄的时候,倒一点油少放一点盐拌匀,炒到有响声就可以关火了。做一次能吃好几天,既省事又好吃。

凉拌菠菜的做法就更简单了,菠菜洗净焯水,用自己喜欢的调味料拌一下就行。大樱桃是在家门口买的,现在的樱桃特别便宜,要多吃点。

周二:杂粮粥、煮鸡蛋、大包子、拌芦笋、芥菜丝、香辣牛肉酱

早上起来先煮上杂粮粥,鸡蛋放锅里一块煮出来,同时把大包子热上,包子是前一天晚上蒸的,豆角肉馅的,真的很香。

另起一锅,放水烧开把芦笋焯熟,用自己喜欢的调味料拌一下。芥菜丝和香辣牛肉酱都是买的现成的,摆出来凑个数,也显得早餐丰富一些。

周三:抱蛋蒸饺、肘花、凉拌黄瓜、小西红柿

今天的早餐是昨天晚上就安排好的,昨晚就拌好了猪肉大葱馅,和好了面。早上面发好了,十多分钟就能包好,锅底抹一层油,放入蒸饺,盖上锅盖焖一会,然后倒入蛋液,出锅前撒上芝麻和葱花就行了。

肘花是过年在老家拿回来的,一直在冰箱里放着,没舍得吃。凉拌黄瓜,黄瓜拍碎了,放点盐、白醋和香辣牛肉酱拌一下就行。

周四:吐司、烤香肠、西兰花、小樱桃

周四天气特别热,懒得做饭了,烤了吐司搭配金桔酱,还烤了香肠,煮了鸡蛋,开水放油和盐把西兰花焯一下,搭配又甜又便宜的小樱桃,也是极好的一餐。

周五:玉米粥、煎包、凉拌黄瓜、芥菜丝、香辣牛肉酱

前一天晚上准备好馅,早上6点多起床加酵母和面,和好醒一会。趁这个时间熬上玉米粥,拌了黄瓜。面醒好以后开始包,包好再放锅里醒发15分钟然后再煎,煎包的同时粥也熬好了,盛好粥以后煎包也可以出锅了,这样时间安排的刚刚好,最后取出芥菜丝和香辣牛肉酱,就可以开饭了。

周六:小米粥、牛肉饼、煮鸡蛋、黄瓜

饼是昨天晚上弄的,牛肉大葱馅,闻着就特别香,用温水和面,面尽量软一点,饼弄好以后用保鲜膜一张一张的包好,放冰箱冻起来,什么时候吃什么时候拿出来,直接上锅烙无需解冻。早上起来先熬上小米粥同时煮鸡蛋,趁空档的时间烙饼,准备黄瓜。安排好时间,很短时间就能准备出一桌丰盛的早餐来。

周日:杂粮米糊、粽子、虾仁蒸蛋羹、凉拌荷兰豆、煎香肠

周日不上班,早餐当然要更丰富一些,虽然满满登登一桌子,但是合理安排好,一点也不费事。昨天剩下的米饭加水放入破壁机里打碎,蒸锅蒸上粽子蛋羹,这个时候收拾好荷兰豆焯水,然后加点调料凉拌,最后煎个肠,半小时内妥妥吃上早饭!

这就是我家上一周的早餐分享,特别简单,但是营养一点也不简单,每天都有荤有素。天气越来越热了,你们家的早餐吃什么呢?欢迎留言!

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