一个升发的季节，也是一个补养阳气的是季节，俗话说，阳气足百病不生，人如果生病,一定是身体阳气不足，用现代的话说，就是抵抗力弱了。在这个补阳气的季节，每天用这3个方法，身体阳气十足，百病不生。
简单教你三个补阳气的方法
酒
【21味泡酒料】
【配方】配方：玉苁蓉100g，锁阳20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，杜仲20g，山茱萸20g，生地黄20g，覆盆子10g，菟丝子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，补骨脂20g，黑玛卡30g，枸杞30g，甘草20g，陈皮10g，山药20g，鸡血藤20g，大枣30g，葛根20g，人参20g。
【制作方法】白酒50度左右，米酒20度以下。将泡酒料倒入泡酒坛，加入5-10倍量的酒基，密闭保存15天左右。中间每2-3日摇匀1次即可。
【功效】补肾壮阳、生精益髓、补血补气、提高免疫力、舒筋活络、祛风除湿。
茶
【人参黄精五宝茶】
【配方】人参，黄精，玛卡粉，桑葚，覆盆子，枸杞，山药，大枣，大麦
【功效】滋补阳气，补益肝肾，强腰身。
食疗
【巴戟苁蓉鸡】
【材料】巴戟天、肉苁蓉各15g，仔鸡1只。
【功效】本方主要以肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血。
【免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。】
