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谈到最强身体素质，就绕不开一个人，一个号称能“把健身房练垮的人”，他就是Bradly Castleberry，大家称他为巨力怪。
巨力怪身体素质可谓逆天，178身高体重却达到了惊人的205磅，光看他的肌肉就给人很强的震撼。
而他的训练也可谓达到封神级别，深蹲三倍体重不在话下，正常人深蹲大概在一倍半体重左右，2倍体重已经算得上大神了。
腿举加满了杠铃片还嫌不够，还要再加俩个妹子。
别觉得力量大就会变得蠢，他玩起橄榄球小腿训练也溜到不行，这个动作叫跳绳梯，是训练小腿灵活和耐力最好的动作。
平衡能力也不输体操运动员，杠铃片俯卧撑见过没？
速度堪比猎豹，动漫里看到的旋风腿竟然出现在现实之中。
可以说，巨力怪的身体素质是很多健身爱好者梦寐以求却求而不能的。
不过，最近有消息说巨力怪视频涉嫌造假，但怎么说呢，至少让很多健身者见了世面。
强硬健身，
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