一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀
⑤从不低看自己，不会为学习成绩所左右，善于反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容，能不断吸收他人长处为自己所用
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步
⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决
⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型
⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识
二、怎样才能进入高效率学习状态
1．学习上要有明确的学习计划表
2．要有保证且合理的睡眠时间
3．学会放下架子向他人求教
4．力求化别人的知识为自己的知识
5．每天学会吸收一些课外知识
6．尽量利用参考书自学和解疑
7．学会对比和选择
8．尽量超前学习
9．养成做笔记的习惯
10．学会发散性思维，养成良好的标注习惯
11．养成归纳的习惯，将书读薄
12．摸索和尝试适合自己的学习方法
13．懂得长时记忆的方法
14．保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣
15．反复推敲、检查、纠正自己学习内容
16．多看名篇名著，吸收精华为己所用
17．力争能跳出老师限制的圈子
18．学会有感而发
19．多动手实践，永不做旁观者
20．加强五种类型训练
(1)限时训练：在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定的时间完成，最后才对答案，看自己完成练习正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己存在问题所在，以便能在最短时间内予以弥补。正确率低于80%往往意谓着自己在相关章节存在着较大问题。
(2)尝试训练：课堂教师传授的方法和课后看到的方法，当天尽量从手中已有的练习册或毕业班用的总复习练习册上找题目试用，看自己方法是否用得顺畅，用得不顺畅说明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化别人方法为自己的方法。
(3)弥补训练：不要练了一本练习册便满足了，最好多找些练习册看看，找
一些新题做做，以便查找出自己不足这处，弥补自己在一本练习册上训练的不足。
(4)热点训练：学会通过高考试卷、高考模拟卷确定高考主要考查内容，然
后有针对性地选择相关练习进行重点训练，保证每次考试时能以平和的心态答题，取得最佳成绩。
(5)归纳训练：学完每一章节完成相关章节练习后，确立这些章节主要考查内容、典型问题，对典型题型及相关解题思路和方法进行整理归纳，力争最后整理出典型问题的解题思路和方法网络图。每天抽空看一看这些归纳内容，反复几次后便可以将知识深深刻入脑海中，很长时间都不会遗忘。这样做还能最大限度避免重复性无谓的练习，高效利用好时间。
21．学会利用失分原因统计表来检查、调节自己的学习
22．要有隔段时间调节学习的意识
23. 主动联系多位同学组成合作学习小组，对知识进行网络化归纳，通过知识互补发现自身学习问题，提高学习能力
24．计划要有长期性和稳定性
尖子生高效率学习方法
